大阪水曜ほっと集談会一世です。
朝食中の皆様本当にごめんなさい。
神経質症とかけまして便秘の朝とときます。
そのこころは、すっきりしない。
心の便秘対策といたしまして、食物繊維に相当するのが共感でしょうか？
私の場合は、笑ったり褒められたり音楽や映画で感動することですね。
それからウオーキングも良いですね。
かつて薬の影響で夜中に便秘による激しい腹痛になったことがありました。
救急病院に行って研修中の若い看護師さん（女性）に取り囲まれて赤面恐怖になりかけた私です。
わけのわからんことをブログに書くな！（心の声）
ちなみに大黄甘草湯（ダイオウカンゾウトウ）という漢方薬はとても効果的です。
どうぞお試しください。
意味不明のブログになりましたことを心よりお詫び申し上げます。
尚念のため、筆者はこんなに太っていません。
真面目な投稿ばかり続くとついつい余計なことを書いてしまう天邪鬼な私です。
ああ、これでまた会員が減る！
２０２２・１・２９ 一世
