実はランニングを始めました。
毎日30分程度ですけど、
夜中に走っています。
体力作りのつもりで始めたのですが、
3年くらいずっと痛かった股関節が嘘のように治ってしまいました。
電車で座るのも辛かったのに...
走るって相当めんどくさいからなかなか自分からやんないけど、
逆にはまっている感じです。
ナイキの距離とタイムをはかれるシューズを買おうかな...
こんな事ならもっと早く始めるべきでした。
いやー運動不足でしたねー。
とりあえず、2週間1ヶ月と続くといいです。
うん、あまり距離をのばさないようにしよう。
毎日30分程度ですけど、
夜中に走っています。
体力作りのつもりで始めたのですが、
3年くらいずっと痛かった股関節が嘘のように治ってしまいました。
電車で座るのも辛かったのに...
走るって相当めんどくさいからなかなか自分からやんないけど、
逆にはまっている感じです。
ナイキの距離とタイムをはかれるシューズを買おうかな...
こんな事ならもっと早く始めるべきでした。
いやー運動不足でしたねー。
とりあえず、2週間1ヶ月と続くといいです。
うん、あまり距離をのばさないようにしよう。
マラソンは俺は続けられそうにないから、wiiのテニスでもやろうかな
あれ初めてやった次の日上半身完璧に筋肉痛になったね!
あれ?痛みなくなってる!
って感じ。
整体に通おうか迷ったけど、
1時間6000円とかでしょ?
高すぎて、なかなかねー....
あと寝付きと目覚めもいいよ!
Wiiも相当、体、動かせそうでいいかもね!
筋肉痛になるくらいだしね。
Wiiもそろそろ買いたいなと思ってんだよね。
なかなか踏み出せず....
一時期、腹筋ついて割れたよ!
まあ 短い間でしたけど・・
三日坊主になるのが目にみえてるけど、続けたら鍛えられそう。
やりはじめてはじめはトントーンと体重が減ったのに
最近は全然変わらない、、
あついから汗もかくのに、なぜ減らない!!?