実はランニングを始めました。
毎日30分程度ですけど、
夜中に走っています。
体力作りのつもりで始めたのですが、
3年くらいずっと痛かった股関節が嘘のように治ってしまいました。
電車で座るのも辛かったのに...
走るって相当めんどくさいからなかなか自分からやんないけど、
逆にはまっている感じです。
ナイキの距離とタイムをはかれるシューズを買おうかな...
こんな事ならもっと早く始めるべきでした。
いやー運動不足でしたねー。
とりあえず、2週間1ヶ月と続くといいです。
うん、あまり距離をのばさないようにしよう。
毎日30分程度ですけど、
夜中に走っています。
体力作りのつもりで始めたのですが、
3年くらいずっと痛かった股関節が嘘のように治ってしまいました。
電車で座るのも辛かったのに...
走るって相当めんどくさいからなかなか自分からやんないけど、
逆にはまっている感じです。
ナイキの距離とタイムをはかれるシューズを買おうかな...
こんな事ならもっと早く始めるべきでした。
いやー運動不足でしたねー。
とりあえず、2週間1ヶ月と続くといいです。
うん、あまり距離をのばさないようにしよう。