>食事で摂取するコレステロールはさほど健康と関係ないんやぞ
2015年に接種基準撤廃されて卵は一日一個とかいう縛りも消えた
>むしろ卵はいっぱい食べろぐらいになってるよな
カルト日本黒サブロめ!教団員は、私に起きた喘息を喘息ではない事にする為に咳喘息とかいう病名を作り広めた位、良心欠如しているので、サイコパスト教教祖友杉に関して「健康専門家&努力家印籠なんて何の価値も無い、我慢知らずで頭が悪い、失敗だらけのダイエット歴」の1つとして「グレープフルーツ&卵ダイエット」というのをあげた後に、急にそういう説が大々的に撒き散らされるようになったから、あんま信用しない方が良いと思う。
ババカの兄弟で料理家印籠使用中だったカルト日本黒サブロめ!教団員がホウレン草を少量の水でしつこく湯がいて水で急冷もしない調理法をしていたら、基本的料理本に「少量の茹で茹でてビタミンCを残し(絡ませ)ましょう」みたいな事載せたりするガイキチだし。ビタミン壊れまくるわ。最初の数秒で相当壊れるっちゅうのに完全に壊してどうすんのよ?
コレステロールが体質的に高い人は、多少控えめか食べ過ぎない程度にはした方が良いと思う。
まぁ、吸収・代謝・同時に含まれる他の成分があるから、シーフード類なんかに関しても、摂取したコレステロールがそのまま体内でコレステロールになる訳ではないのは確かだと思うけども、材料としては体内に存在する事になるからね。
逆に体の弱い・傷んでる部分の回復を助ける為に、その臓器なり組織の構成成分を食事などから摂取するのは、時に効き目ゼロと言われながら人類に脈々と継続されて来た事だし、宣伝される程の効果が必ずある訳ではなくてもやらんよりはマシだったりはするから、その逆もあり得る。