【日本武道 実践空手剛流館 広島】てつのブログ

【広島県】
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主に空手とバイクです。

28/2/28剛流館少年部 試合

2016-02-28 21:09:15 | 練習☆奮闘記
28/2/28剛流館少年部 試合結果

【型の部】

初級
向かって右から
1位 山脇 渚月 (五日市)
2位 鍵谷 太志 (五日市)
3位 粕谷 泰志 (五日市)


中級

1位 田中 佐弥 (五日市)
2位 山崎 陽太 (五日市)
3位 伊藤 祥吾 (五日市)


上級

1位 早川 陽隼 (廿日市)
2位 横田 怜望 (草津)
3位 阪本 遥望 (五日市)




黒帯の部

1位 京極 清華 (廿日市)
2位 田中 陽嘉 (五日市)
3位 岡崎 聖也 (五日市)












【組手】

1・2年の部

1位 大根 佑斗 (廿日市)
2位 田坂 虎侍(草津)
3位 大西 首里(廿日市)


3・4年の部

1位 津久田 歩(草津)
2位 岡崎 聖也(五日市)
3位 岡崎 友哉(五日市)

岡崎友哉君は早退のため写ってません。

5・6年の部

1位 河原 笙(五日市)
2位 小林 輝也(五日市)
3位 井上 春奈(草津)












以上 お疲れ様でした!

次回は6月です(^.^) 皆さん、頑張って下さいね♪



筋トレ

2016-02-01 08:23:55 | 不定期・個人日記 一般 釣り他
押忍!!
【筋トレ】クラブのテッドです(^.^)
筋トレと言っても自重ですが…

【ぶら下がり健康棒】
って言ったら、じじくさいけど…
チンニングマシンです!
幅広く握って(けんすい)するんです!!
主に広背筋を鍛えます。
中間のバーでディプスも出来ます。
ディプスは胸筋を鍛えます。
腹筋ボードも付いてます♪
一番下はプッシュバーです。
腕立て伏せ用です。

仕事が休みの日に ひまつぶし でやってます!!


只今 両肘関節 壊してます…(;o;)

以上 押忍(おす)!!