何とかなるか

食べ物に対して頓着がなくなってきたというか
意識が低くなってきたというか
だらしなくなってきたというか

昨日は一日中外出して、かなりいい加減なものを食べてすごしました。
夜はさすがに野菜多めおさかなとお肉少々にしたけど
最近そんな日が多すぎます。
食べることは大事だけど、食べるより体を動かすほうがもっと大事かな
ストレス貯めないほうがもっと大事かな
とか都合のいい拡大解釈つけて
しかし、ここ最近はひどすぎて具体的にここへ書き記すのも気が引けます。

例えばこんな感じ
健康診断までに何とか・・出来たらまだのぞみあり