今日はスポーツセンター

どう甘く見ても最近運動不足
やっと重い腰を上げて久しぶりにスポーツセンターへ行った

数か月前はひょいっと行ってたのに
ちょっと間が空くとこうも敷居が高くなるんだ・・・と痛感

何をやるのも体が重い

プールの回数減らしてスポーツセンター増やして
筋力アップ
のはずが
なってこった
多分ちょっとしかなかった筋肉も
私の元から去って行ったと思われる　

今日は体動かしたからきっといつもよりビールがうまいはず