一週間プールを休んだ
で、初めての軽い筋トレ的なものをしたら
夕方から腰が痛い・・・
今朝もまだ痛い
これはトレーニングのせいだろうか
確かに先生は言っていた
これは結構腰辺りに来ます
しかし、こんなにも来るのか
やってる時はどこに効いてんだかさっぱりわからなかったけど
歳を重ねてきて思うこと
運動すると筋肉痛じゃなくて具合が悪い的になる
だからさぼっちゃダメなんだよ
今日はプール行った方がいいのか
静かに寝ていたほうがいいのか
今日も悩むなぁ
山を散歩していたら栗の実ができていた
で、初めての軽い筋トレ的なものをしたら
夕方から腰が痛い・・・
今朝もまだ痛い
これはトレーニングのせいだろうか
確かに先生は言っていた
これは結構腰辺りに来ます
しかし、こんなにも来るのか
やってる時はどこに効いてんだかさっぱりわからなかったけど
歳を重ねてきて思うこと
運動すると筋肉痛じゃなくて具合が悪い的になる
だからさぼっちゃダメなんだよ
今日はプール行った方がいいのか
静かに寝ていたほうがいいのか
今日も悩むなぁ
山を散歩していたら栗の実ができていた
コメントありがとうございます
プールはお休みしました
というか、さぼりました
今日もプールレッスンの日なのですが、お休みします
この頃ダメダメモード全開なので、開き直ってダメダメに徹します
道で見かけたら指差して笑ってください
そんな日を楽しみにしてます
２,３日すれば治るはずですから
そこで無理してやるから長引くのです（経験上）
ごまめさん、まだ若いのよ
今から年のせいにしてはいけません
この私でさえ、セントラルに行くと「あなたはまだ若いんだから」って言われます。
６０歳過ぎると節目、７０歳過ぎるともっと節目、
８０歳は・・そこまで生きるかわからないからわかりません(笑)