朝の渋滞中！
Ｋ．Ｈａｙａｓｈｉ〓 . . . 本文を読む
今日はクラブランザの宝満山登山、膝の具合を考え無理せず参加することにした。
竈神社の駐車場に7時到着、車が沢山停まっていたことにはビックリ皆さんはやい！
7時過ぎスタートの参加者は店長含め6人、7時20分頃に登山開始。
勿論着いていけるとこまでという思いだったが何処まで着いていけるかなぁ～。
お喋りも楽しみながら・・・
山頂まで2ｋ地点で先に行ってもらい自分のペースでいくことにした。
心配してい . . . 本文を読む
8/26（木）
膝のことを考え走るのを諦め休養とした。
こけた昨日の朝、ガラスの破片を踏んで怪我もしていた、昨日は厄日だったんかな～？！でも楽しかったからいいか！！
午後から脊振へ水汲みに行ってきた。
帰る時に大好きなグリーンピア那珂川辺りからの眺め
8/27（金）
買い物に行って見つけたイチジク、福岡産のとよみつひめという品種のイチジクである。
これまでのイチジクと違って甘さが濃厚。
夜 . . . 本文を読む
8/23(月）
休養にしようか迷いながら5kのナイトランをした。
迷いながらのランだったからか体が重たくやはり気持ちって大事だなぁ～
8/24(火）
ご近所のmamiちゃんさんを誘ったが都合がつかず明日走ることになった。
一人で走ろうかと思わなくもなかったけれど何となくモチベーションが上がらず走るのをやめた
そろそろ東京マラソンのエントリーをしなくてはとHPを開くと何と締め切りが今月末になって . . . 本文を読む
今日は来週行われる五島夕やけマラソンに参加する人に向けて企画された初心者向けの練習会、夕やけマラソンには参加しないけれどビルドアップの走りをしたことがなかったので参加させてもらうことにした。
暑くなる時間を避けて朝6時に大濠公園集合、この時間に走った事がなかったので前日の夜早めに、其れでも12時半過ぎに就寝、起床は4時。
参加メンバーはクラブランザのクラブ員とランニング教室の生徒さんの総勢2 . . . 本文を読む
今日は鴻巣山の練習会、練習会後の予定があって車でランザまで行く事にした。
余裕を持って車に乗り込んだつもりなのに、乗り込んで直ぐ血の気が引いた
集合場所に7時40分で呼びかけていたのに時間は7時35分
先に行ってもらうために運転しながら何時も参加するクラブ員に電話を入れた、仕事で参加できないとの事。
もう1人の人に電話しようとするがハンドルネームしか分からず、本名は？？？
結局連絡できず、ランザで . . . 本文を読む
数日前にパンクしていた私の自転車、修理の為に暑い最中に行きつけのショップへ。
お喋りしながらパンク箇所を見てくれていたら、水の中で大粒のあぶくが・・・
『・・・パンクじゃないね！』って
パンクの修理で終わるものと思っていたのに、タイヤを交換することに・・・
今回で3回目になるタイヤ交換、娘が中学の時に買った自転車なのでかれこれ16～7年にはなるかな。
タイヤ交換して9000円かかったことを主人に . . . 本文を読む
8/17（火）
都市高架下の優しいコース10ｋのナイトラン。
13日に走ったきり3日間走ってなかったので楽な走りができるかと思っていたら反ってきつかった。
これってどういう事なんかなぁ～？時々思う疑問である。
8/18（水）
今日も都市高架下の優しいコース10kのナイトラン。
夕方雷を伴った強い雨が降った、走り出すときもパラパラと雨が降っていたが気になるほどではなくむしろもっと降ってくれ！って叫 . . . 本文を読む
8/15（日）
今日は私の実家へお墓参りを兼ねて里帰り。
日帰りなのでさほどの準備は要らず朝もゆっくり起床。
高速は混んでないだろうと思ったが一般道を通って行くことにした。
ちょっと混んでいる所もあったけれどスイスイ行けた。
しばら～く走った後209号線にでて直ぐのコンビニ前でランナーらしき数名の方たちが目に入った。
何があってるんだろうと1人の女性の後姿を目で追いながら徐行していると、ん？！ . . . 本文を読む
8/13（金）
帰省する主人を朝6時半に見送り私の夏休み(4日間）がスタートした。
洗濯をしながら朝食を済ませテレビで天気予報を気にしながら朝刊とスポーツ新聞に目を通した。。
睡眠時間が3時間ほどだったので1時間程仮眠をとるつもりでうとうとしていると直ぐ上の兄からの電話で起こされた。
結局其れから寝れず30分ほどの仮眠となった。
10時前に我が家を出て天神へお買い物に。
和ロウソク を求めてあ . . . 本文を読む