放置…

またしても半月放置してしまいました。

便りのないのはよい便り…ではなくて、悲惨な生活をしていました。９日から尋常ではない下痢に襲われ、今でも苦しんでいます。

 

仕事に行きたくても、とてもそんな状態ではありません。トイレに行くのに間に合うかどうかの生活です。

体重も…、計ってはいませんが多分数キロは減っているでしょう。

下痢は治りたいけど、体重はこのままで良いなぁ。

 

隔日勤務

　また休んでしまいました。火曜日に続いて今週２日目です。

４月から５ヶ月足らずで有給休暇の６割を使ってしまいました。私は冬場の方が不調で休むが多いのに…。

一昨年に続いて有給休暇を使い果たして日給月給になりそうです。


はぁ　

筋トレOK!

　ちっとも減らない体重。ずっと右肩上がり…。

そんなことを先日クリニックで話すと、主治医からうれしい言葉をいただきました。

「ころすけさん（もちろんこうは言ってません）、歩くだけではダメです。筋トレしましょう。筋トレ。」
「腹筋と腕立て伏せ、できる範囲で良いですから。腕立て伏せできます？」

うれしい限りです。思えば、最初の休職で3ヶ月くらいした頃、10分間の散歩をしたことを話したら、ものすごい勢いで叱られました。

曰く、休養が大事。1日中ごろごろしていろと。


そんな私が筋トレを促されるなんて。うれしい限りです。
でも、最後の「腕立て伏せできます？」にはムッとしました。できるに決まっている！

と思って実行してみたら、５回で息も絶え絶え。情けない


えっ？腹筋はどうだったかって？

１回です。１回。出っ張ったお腹が邪魔して上体が持ちあがりません。

ようやく上向く？

今回の長く深い谷もようやく上向きつつあるようです。言い知れぬ不安感もぬぐわれつつあります。

けれどまだ　うつ度は５です。仕事行きたくない、けど、有給休暇の残りが…。

またまた増薬2

　　増薬されたのは　エビリファイ　です。

また新薬です。こんな新しい薬を処方されて、どういう風に減薬されるのか？処方例も少ないだろうし…

またまた増薬

ども、仕事は1日おき、ブログ更新は週１回　とダメダメなころすけです。

通院日は来週ですが堪りかねてクリニックに行きました。

ひょっとしたら、休職を勧められるかも？という最悪の結果ではありませんでしたが、増薬されました。
不調のうえに副作用でフラフラです。

１勤１休

ども、ころすけです。
空前の不調です。１日おきにしか仕事に行けてません。

いつまで続く泥濘ぞ　てな感じです。

更新滞る

ども、すっかりご無沙汰しています。ころすけです。

元気…な訳ではありませんが、何とか生活しています。



83.5

やはり私は うつ病 です

　　今日は月に1度の産業医との面談日でした。

一応予約制で、ちゃんと時間は決められているのですが、昨今は　メンヘラー大幅増　らしく、初めての面談という人が毎回いるようです。
当然　時間は押してきます。そんなとき私は調整弁になります。

今日も1時間半遅れの面談となりました。


私の場合特に訴えることもなく、ほとんど雑談です。そんな中で唯一面談に相応しい話題は減薬のタイミング。薬が効きすぎて躁転でもすれば、そのときが減薬にとき　と分かるのですが、私のようにフラットな気分になっていると難しいのだそうです。


と、言うことで私は現在も　うつ病　罹患中です。

私は今も うつ なのか？

　　時々　自分は　今も　うつ　なのか？と思うことがあります。

時々仕事がいやになることがありますが、それは就職いて以来ずっとです。
時々落ち込むことがありますが、誰にだってそういうときはあります。

もう治っているのではないか？


そう思ってはみても、処方される膨大な薬。それをきちんと服用している自分。


やっぱり、薬のおかげ　かも？