長谷川ミキのSURYAな毎日

お知らせでーす。

ミキヨガ、宮崎まで進出します。

宮崎のエステサロン、ビーナスウェーブ協力のもと、実現しました。

１０月の３連休のどこかでやります。多分日曜日。

また詳細出たら、お知らせします。

ご予約はビーナスウェーブにて受付しておりますので、よろしくお願いいたします。


久々の宮崎だー。美味しいものたくさんあるんだよね！

ヨガして、エステして、エンダモロジーして、サーフィンも教えてもらおう！
夜は食べて呑んで～～♪♪
楽しみだー！！



宮崎県のみなさま、是非！！お待ちしております♪

更新が遅くなってしまいましたが、30日（土曜日）のミキヨガは延期になってしまいました。

前日から大雨洪水注意報も出ていたし、電車も止まってしまったり、
この天気で明日大丈夫かしら？と心配していましたが、
夜中になっても雨はドシャブリ・・・

その影響か、予約のキャンセルが沢山でてしまいました。
ギリギリまで悩みましたが、日を改めて気持ちよくヨガが出来るようにと、
やむなく延期というかたちにさせてもらいました。

ご予約を頂いていた方には、キャンセルのご連絡をしましたが、ギリギリ突然のキャンセルになってしまって申し訳ありませんでした。

さらに、こちらの手違いで、連絡が行き届かなかったお客様がいらっしゃったようで…
ほんとうに申し訳ありませんでした…

雨の中来て下さったのに、閉まっていたなんて、本当にごめんなさい。今後はこのような事がないように致します。

ほんとうにすみませんでした。

長谷川ミキ

明日はミキヨガ！＠ナビ　
久々でキンチョーしてますが…

まだ若干空きがあるようなので、お暇な方、初めてで躊躇している方、などなど、

是非いらしてください～！！


プールサイドでヨガ。
覚えちゃえば、ヨガはどこでもいつでも出来ちゃうのが魅力ですね。

お待ちしております♪

今日はミキヨガ＠ナビのお知らせです。





8月30日（土曜日）　コリアンオーガニックナビ

集合時間　12：00

12：30　スタートです。

ご予約はお電話かe-mailにてお願いいたします。

organic korean restaurant nabi

http://www.nabi-tokyo.com/

TEL 03-5771-0071
E-mail jin@nabi-tokyo.com
担当佐藤まで



8月もそろそろ終わり……さみしい…

みんな、あまりの暑さでヨガさぼってませんかー？！←それ私のことだ（笑）

たまには体を動かして、気持ちよく体を伸ばしてみませんかー？

そしてヨガした後は、おいしいコラーゲンたっぷりランチを頂きましょう♪

みなさまのお越しを楽しみにしております～～！

今月のミキヨガ＠ola　開催日決定しました。

梅雨も明けて、夏本番！！水分補給をこまめにとる事が大切です。
でも水分取りすぎて、夜足がむくんでる～！なんてありませんか？

気持ちよく体を伸ばし、ジンワリと汗をかいて、溜まった毒素を吐き出しましょう♪



7月30日（水曜日）　　13：30～14：30

ご予約はお電話か、オラカウンターでお願いします。

℡：03-6418-0064

会員制なので、ビジターの方はスミマセン…

みなさまお待ちしております♪

昨日のミキヨガ、無事終了いたしました。
来てくださったお客様、ナガス君、オリカにカエチャン、応援に駆けつけてくれたあゆちゃん、とんみちゃん、頼もしい助っ人の泉マネージャー＆安部くん、ワカ先生、香織先生、

ありがとうございましたー！！ほんとにいつも思うけど、人と人とのつながりって
大切なものですね。感謝の気持ちでいっぱいです。

今回はいつもより、体を動かしたので、キツかったかも知れません。
でもたまにはイイかもって事でご勘弁を（笑）


ハイチーズ！ありがとう！！

これからも頑張ります！元気もらいました。


そして、来週はカオリヨガ＠ナビです。

7月19日（土曜日）12時受付、12：30スタート

いつものナビです。

カオリヨガは正しいアライメントを重視した、体の隅々にまでエネルギー行き届くような感じのするヨガです。
じっくりと体全体に効いていくと思います。気持ちイイですよ！


カオリ先生ウォーリア2！美しい。


ご予約はお電話かメールで受け付けております。

TEL 03-5771-0071
E-mail jin@nabi-tokyo.com
担当佐藤まで
organic korean restaurant nabi

よろしくね！

去年から読んでるヨガスートラ。キリスト教の聖書のようなものかしら。



自分はどうあるべきか、何をすべきか、みたいなことが書いてあります。

試験勉強の時にも読んだけど、「1192作ろう鎌倉幕府」的な丸暗記だったので、
もうスッカリ忘れてる！

新鮮な気持ちでまた読み始めてみました。


これが深い深い！いい事書いてある！
なんだけど、３ページ位で眠くなっちゃいます。。。。グゥゥゥ～（笑）

スートラに書いてある通りに生活していくのは、現代社会では厳しいような。
洞窟で仙人みたいになっちゃいそう。

なので、ムリせず、自分で実践できることだけでも、やっていけたらイイのかな、と思います。

これ、ヨガしてる人以外でも興味深い本だと思います。
ちょっとしたココロのコントロール方法も書いてあるので、良いヒントになると
思います。

時間があったら、読んでみてくださいね！　なーんて、私もまだ途中だけどね。（笑）

はいはい、お待たせしましたーー。待ってない？

ミキヨガ＠ナビ　７月の開催日決定です。



6月はサボってしまいました、時間があいてしまってスイマセンでした。

7月12日（土曜日）　12：00受付　　12：30スタート

場所はいつものナビでございます。

初心者、男性、後ろのほうでコッソリやってみたい、などなど、
お気楽な感じでお越しくださいませ。
レベルもビギナークラスですから、楽しんでもらえると思います。

organic korean restaurant nabi

http://www.nabi-tokyo.com/

TEL 03-5771-0071
E-mail jin@nabi-tokyo.com
ご予約、お問い合わせはナビ佐藤までお願いいたします。

テーマはまた後日考えてアップします！！

今日は和香ヨガ＠ナビ。

いつものようにカオリンとお手伝いへ。



ひゃー！さすが和香！今日も大盛況！

ヨガ後、ランチをご一緒したご夫婦は、和香ブログがあまりにも面白すぎて興味を持ち、
今回勇気を振り絞って参加されたそうです。（笑）

うふふ。きっかけは何でもいいのです！！和香のキャラとヨガを満喫されたかと
思います♪


カオリンと私。

来週の土曜日はカオリン先生ヨガですよ。ナビです。

カッコイイカオリンヨガも楽しみです。ご予約お待ちしております～！！

今日はミキヨガ＠オラでした。少人数でインストしやすいけれど、反応もダイレクトに伝わるので、それはそれで緊張するんです。

参加してくれたお客様、今日のレッスンどうでしたか？！
感想を聞きたいです。

まだまだ未熟な私、少しでも満足していただける様に、日々精進して行きたいと
思っておりますので、遠慮なくご意見、感想、下さいませ。


今日はサプライズで、モデルの甘粕ちゃんも参加！！ビックリ～！
ちょっと～！、友達来てると、恥ずかしい～～（笑）

甘粕ちゃんはノンノモデルの後輩で、今はモデルの他にも、世界不思議発見のレポーターとしても活躍中です。観た事ある方も多いのでは？
いつも元気で明るい甘粕ちゃん♪、みんなも応援してね♪


ミキ＆甘粕ちゃん　ナマステ！

そして、オラの後向かった先は居酒屋～！！ヨギーニですけど、ナニカ？？

最近の近況報告をそれぞれして、楽しいヒトトキ。

つくづく思うけれど、友達ってサイコー！！おしゃべりもエンドレス。

和香は突然、マイブームだと言って、コレを…



だ、誰？？あ、ネズミ先輩！ジェロを抜いたとかいう、演歌歌手ですね？

ワハハ、題名はギロッポンだって♪
こんな服装のやつは地元にも沢山いるぞ！！


今度聴いてみよう！え？ダウンロード200？？どうしよ…

くだらない会話なんだけど、お腹痛くなるまで笑って、とにかく楽しい宴でした。
こういう場って必要！大事！と改めて思った夜でした。

では小鳥チュンチュン鳴いてますが、オヤスミナサイ♪