長谷川ミキのSURYAな毎日

本日無事にミキヨガ＠ナビ終わりました。


総勢23人！？ほんとに沢山！ありがとう！




私の頼れる友人モデルズ達！いつもありがとう！




来て下さったお客様、友人達、マネージャーさんまで、ほんとにありがとうございました。
たくさんの人に来て下さって、感謝感激でございます！！！！！

この頃ほんとに良く思うんだけど、いろんな人達に支えられて生きてるんだな～と
改めて感じます。

今日のクラスはチャレンジポーズを取り入れた、少しアゲアゲヨガになっちゃいましたが、楽しんでいただけたでしょうか？

みんなのやる気がクラス中に漂っていて、イイ感じ！！

それならば！と思わずこちらもテンションアップ！（笑）

明日か明後日は皆、筋肉痛かもしれません（笑）

ゆっくりお風呂に浸かって、ストレッチをして寝てくださいませ。


今日は私も皆からの元気とパワーをもらって、幸せな１日でした。

幸せなテンションのまま、ミキヨガ後に合流した友人には、

「なんか燃え尽きた感じ漂ってるね～！でもいい顔してる！今日のクラス楽しかったんでしょ？？笑」

と言われました。そうです。楽しかったんです！


なかなか都合がつかないと、延び延びにしていたミキヨガ。

やっぱりやって良かった！！


来てくれた皆さま、本当にありがとうございました！

次は、間をあけないように、年内必ず開催します。ハイ。ホント。


ではでは　　　オヤスミナサーイ！！


ミキ

始まります

今日はUちゃん達とお食事することになり、もうすぐ誕生日って事で、内緒でケーキとプレゼントを用意！

50歳ですって！見えないけど、50歳！！

節目の誕生日に参加できて嬉しかったです。


いくつになっても誕生日って楽しいイベントです！

これからも若々しくステキに歳を重ねていって下さい！


明日はミキヨガ。
楽しみにしとります。

身体伸ばしてスッキリしましょうネ♪

禁断のドラクエに手を出してしまった…
これ始めちゃうと何も手につかなくなるのに…（笑）

今日は事務作業テンコモリ、でもピコピコと現実逃避中なダメなオトナです

(-_-)

今日は一日雨だそうで…気分も上がりません～～。

こんな雨の日はテレビでも観ながらノンビリ過ごすのもいいかも知れませんね。

と、言うわけで宣伝です。（笑）

今日の夕方17：30～18：00まで

QVCでLarchs オンエアーです。

ホース柄チュニック、ドット柄ブラウス、ケーブルニット、ツイードワンピ、
などなど、新作もありますので、是非観て下さいね～。

私はこのツイードワンピがお気に入り。

タートルとスカートが繋がってます。ワンピなので、ウエストあたりのニットも
もたつかず、すっきり着こなせます。オススメ。

足元をヒールにすればエレガントに、ブーツならカジュアルにと、色々楽しめます。
アクセサリーを上手に使ってもいいですね！！

一枚あると重宝するアイテムですので、今日の番組観て考えてみてください～！

では　スタジオへ行ってきます！

本日は休日だったので、トムさんを病院に連れて行き、体調チェックと肛門腺、
爪、歯石もろもろメンテナンスして頂きました。

トムさん、普段はイイ子だけど、どうも歯磨きだけはイヤイヤ！！と拒否。

加齢のせいもあるけど、歯石だけはアタシも取れません。

先生にお願いして、イヤイヤトムさんも片側半分だけなんとかクリア！

続きは次回です。私の行きつけの病院の先生は優しくて、イケメン（笑）

動物大好きオーラが出ていて、ステキです。（笑）イイ人に間違いナイ。



夜は楽しみにしていたメンバーと美味しいお食事をしながら、宴会！！！

楽しかった～！


改めて思うけど、私はホントに周りの人に支えられて生きてます。

いつも忘れがちだけど、感謝の気持ちは忘れちゃいけませんね！

と思った1日。

イイ気分で帰宅。もう寝ます！オヤスミナサイ！！

本日は雑誌LEEのヨガ連載の撮影。

この連載もおかげさまで2年目に突入しました！

少しパワーアップして、バリエーションを足したポーズをご提案していくつもりです(^-^)

来年の1月号をお楽しみに！

本日はYogajournal×柳生先生のパークヨガに行ってきましたよ！
昨日は250人来たそう！
今日も人たくさんでした。


このイベント、なんと無料なんですよ！しかもあの柳生大先生のインストラクションなんて、Yogajournalさん太っ腹です。ありがとうございます（笑）

お土産もあり、有機野菜などの販売ブースもあり、楽しいイベントです。

こういうのステキだ！

明日もやってます。

皆様もいかがでしょうか♪六本木ミッドタウンだよ。

ホントーにホントーにご無沙汰してしまった、ミキヨガ＠ナビ。

やっとスケジュール決定しました。

10月31日　土曜日　11：00受付　11：30～スタート。

場所はいつものオーガニックコリアンレストランナビ。原宿です。



10月にやると言ったから、ギリギリセーフ！？



でも急な話なので、もう予定入っている方も多いかも…

もし、ご都合が会えば、是非いらしてください。



初心者のかたもオッケー。体が固くてもオッケー。女性が多いクラスなので、男性のかたはお二人以上でお越し下さると助かります。


ご予約はナビまでお電話かメールにてお願いいたします。



TEL: 03-5771-0071

Email: tomoyuki_honma@nabi-tokyo.com

担当: 本間

ナビのブログhttp://blog.livedoor.jp/nabitokyo/

みなさーん、久々にお会いできたら嬉しいです！



気軽にお越しくださいませ。ヨガ後のランチはおいしいタクハンマリと玄米ご飯ですよ～♪

ミキ

水上バスに乗って隅田川クルーズしてきました。
40分なんだけど、景色を見る間もなくあっという間に着いちゃった。
おそるべし女子5人組（笑）

浅草観光後、いつもの焼き肉へ。

ジュー！！


今月はマチダヒロヨ月間です。


ヒロヨさま、満足して頂けましたでしょうか？

また来週遊ぼう！