長谷川ミキのSURYAな毎日

週末はまったり友人宅で過ごしました。

勝浦の朝市は日本の３大朝市だとか、なんとか。

規模は決して大きくないんだけど、おばあちゃん達が取れたての野菜やお魚を売っていて、
ほんの１００メートルくらいなんだけど、歩くと楽しいところです。

ぜひ訪れてみて。

今回は寝坊したので、朝市はもう終わり。お気に入りのたくあん屋さんも店じまい。

せっかく来たので町を探索してみました。


お魚やさんでおおきなアサリを買いましたよ。


写真右下。ハマグリかと思った。


小さい商店街の中にある、気になる旅館。一度は泊ってみたいと思ってる松の家旅館。



以上プチトリップでした。

さてさて、今から生放送！

月曜日の早朝？深夜？２時からです～～～。みんな起きてたら観てね～～！

頑張ります。

新しいファンデーションをゲットしました。
ファンデーション、なかなか自分に合うものを探すのは大変です。


自分に合ったものとは、私の場合、



☆化粧した！って感じにならない、ナチュラルに見えるもの。

☆でもくすみや、そばかす、しみは隠したい。

☆なるべく1本で済むのが良い。

☆でも化粧品臭いものはイヤだ。

てのが、私の希望するファンデーションなんです。


普段はミネラルパウダーをササッと塗ってオワリなんですが、オーディションやテレビの時はそれじゃ、少し心細いのです。

そこで、見つけたのがコチラ。




リアンフルールのシルキーモイストファンデーション




こちらの商品は1本で7役だそうです。

美容液、乳液、クリーム、日焼け止め、化粧下地、コントロールカラー、ファンデーションというオールインワン。

ＢＢクリームのようなものですね。

こちら、私が気に入った理由は、日本で製造されていることと、無香料で
合成着色料不使用、紫外線吸収剤不使用なところ！

ニオイがないのが嬉しい！ここ大事。紫外線吸収剤もたまにブツブツしちゃう時あるので

不使用ってありがたい。


乳液もクリームも兼ねてるってことで、試しに洗顔後、化粧水をつけてからヌリヌリしてみました。

かさつきも感じず、伸び感もイイみたい！持ちも良く、潤いもキープ。


ナチュラル感もあってグッド♪

これ、しばらくリピートするに決定！！




気になるかたはコチラのＨＰをチェックしてみてください。

シルキーモイストファンデーション

みなさま、ご心配かけてスミマセン！！

転んで打った顔のほうは、おかげさまで傷もなく、大丈夫でした！！

お仕事にも支障はないのでご安心くださいませ。

肩はまだまだ痛みがあるので、不便ですが、大丈夫、時間が過ぎるのを待つしかないと

言われてますので、徐々に良くなると思います～～。


あーー、お騒がせ。スンマセン。


昨日はポカポカ陽気で気持ち良かったですね。

桜の開花宣言も出たというので、近所のさくらをチェックしに行ったら、まだまだでした。

来週かな～。




写真は、母校、　　　ウソ（笑）


一般の人も入れるんですね。安田講堂でパチリ♪

お陰さまで顔は無事ですよ～～♪

転んだのは何十年ぶり？？
酒に酔って階段から足を踏み外しました。


肩からダイブ！顔もコンクリートに直撃！

ちょーーーーイタカッタ！！！！

骨折れたかくらい痛くて翌日も腕が上がらない…

骨折を覚悟して病院でレントゲンを撮ったら、幸い骨は折れてない様子。

でも筋肉を痛めてしまったようで、当分リハビリとテーピングの日々。

当たり前の生活が出来ません。

服を着たり、脱いだり、靴を履いたりと、当たり前の行動がツライので
す。

こういう時に、健康な体に改めて感謝出来ますね。

次のミキヨガまでには治したいと思います。


みなさんも気をつけて！

あ、気をつけるのは私か。。。


☆ Miki ☆

昨日はこのお二人の誕生日会～☆

オリカとマキちゃん！

いやいやー！楽しかったね！
久々にカラオケしてエンジョイ♪

今日は廃人です。（笑）

☆ Miki ☆

セレビスタに新しく、オリカ、アンミカチャン、篠田あきえちゃんの3
名が加わり、セレビスタも9人になりました！
こんだけ揃うと迫力！！

集合写真は、どこかのクラブみたいですけど（笑）

このメンバーでクラブをOpenしたら、儲かりそうだな、銀座がいい
な。。。
淑女クラブだけどね。ママは、もちろんオリカでしょう！

と、また、妄想。

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ウソ。


春のQVCお楽しみに！！

☆ Miki ☆

ピンクレディーか、ショーパブか？！
楽しい撮影！

☆ Miki ☆

今日のカニちゃんは、ちと違うよ～！

ステキ！！
☆ Miki ☆

週末は天気も良く暖かかったですね～。

南房総までドライブしてきましたよ。

潮干狩りの人かな？車もたくさん！
アクアラインも混んでました。

潮干狩り、今年はやってみよう！

☆ Miki ☆

ミキヨガ@ be my Self
無事に終わりました！

初めましてのお客さま、来て下さってありがとうございました！
みんな一生懸命受けて下さって嬉しかったです！

そして、いつも来てくださる、竹内さん！みほちゃん、とんみちゃん、
クッシー、ありがとう！
お陰でリラックスしてできました。
皆の顔を見るとホッとするのです。

今日は股関節にフォーカスしましたが、きっと明日は筋肉痛（笑）

でも筋肉を使った証拠です。（笑）

明日は下半身もスッキリだと思いますよ。


また、来月にお会いできたら嬉しいです。
来月は逆転のポーズを中心にしたクラスにしようと思ってます。
また皆で楽しくヨガしましょうね！

日にちはまた決まり次第告知します。


それでは今日はゆっくりおやすみ下さいませ！

ありがとうございました！


長谷川ミキ