踏み踏み。 2022-05-21 07:35:00 | 日記 昨日から青竹踏み（プラスチックですが)を始めました。今年から偶然見つけたTIK TOKで見た先生が推奨されているやり方を早速試していてその中の1つが青竹踏み。昔から良いと分かっていてやった事はありますが中々続かなくて😅💦自分の身体は自分でケアしないといけないのでこれからは特に気をつけて続けたいと思う訳で。。
