かっぱなっぱかった

元気が一番。今日も何かイイ感じ。

踏み踏み。

2022-05-21 07:35:00 | 日記
昨日から青竹踏み(プラスチック
ですが)を始めました。
今年から偶然見つけた
TIK TOKで見た先生が
推奨されているやり方を
早速試していて
その中の1つが青竹踏み。
昔から良いと分かっていて
やった事はありますが
中々続かなくて😅💦

自分の身体は自分でケア
しないといけないので
これからは特に気をつけて
続けたいと思う訳で。。