満月○

今日は今月二度目の
🌝満月。。。


朝からプチ憂鬱(◞‸◟ㆀ)
嫌な夢、、、夢なのだろうか、、、

意識はあるし
これは現実なんだと
夢の中でちゃんと
確認しているから
これが不思議。


気分切替えて
頑張ろぉ💦

一日の始まり。

朝起きて先ず
太陽さんに
感謝してスタート


父上に手を合わせ
毎朝のルーティン。

逆立ち、ストレッチ、
顔ヨガ、スクワット、、、


お花におはよー
お水をあげて

野菜juiceとお白湯を
飲んで
今日一日をイメージして
さぁお化粧

今日もいい日に
なりますよに🙏🏽

寒さ優勢？

今日はまた気温が下がり
寒さが優勢になると、、、


この季節は
本当に体調管理が大変😰


一般的に環境が変わる
季節でもあるので
そうゆう方々は特に
メンタル面でも
コントロールが必要ですね。


不安をワクワク感に
変えてファイティ～ン💪🏼💪🏼

暖かい？

昨日は最高気温が
4月並みとゆわれた割りに
風が冷たく、
暖かいとは感じなかった？

私の体感温度が
おかしいのかしら😅


今日は更に上昇して
最高気温16℃に
なるとか❣️


もうすっかり雪も溶けて
普通に歩ける事が
何より嬉しい😋👌

気温上昇！

今日の最高気温は
ナント13℃迄
上がるとか


いきなり🍃🌸🐝
春です



とはゆえまだ
朝晩は寒いので
油断禁物💦

この季節は
特に身体のバランスを
崩し易いので
しっかり体調管理を
しないとね💪🏼