とうとう10月も
最終日❣️
今月は季節外れの
台風🌀等で
災害の月でした。
ハロウィン所では
ありませんが、
月の締めくくり、
無事に過ごせますよに🙏
ラグビー🏉ワールドカップ
まだ終わっていなかったの
ですね😅
元々はじめから
関心はなかったのですが
📺でしきりに
盛り上がっていたので
状況は見ていましたが
日本チームの試合が
終わってからは
もうすっかり
静かになっていたので💦
日本が破れた
南アチームが矢張
決勝に残ったのですね～
来月の決勝戦には
英ヘンリー王子来日❣️と。
又注目されますね。
色々な海外の方々が
どんどん日本に
来て下さり、日本の
素晴らしさを
知って頂けると良いと
思います🥰
昨日たまたま観た📺の
ダイエット特集。
三人三様の方法で
効果が出るか検証。
結果三人共三週間実行して
平均3kg程度痩せたのですが、、、
思ったのは
二食はいつも通りの
食事をして良い条件。
見ていると
ほぼ炭水化物中心の
食事😅💦
定番の唐揚げ、ラーメン
天麩羅、お酒。。etc.....
ダイエット効果とゆうより
普段食べ過ぎているのを
少し普通に戻しただけの
事じやないの？と
一人ツッコミをした訳で笑
大体食生活を見れば
その身体が想像出来る程
食べる物は大事とゆう事が
番組を観て改めて
実感しました😅
食生活を改めれば
モデルになった方々も
すんなり10kgは
落ちると思いました。
でもその後の継続が
大変なんですよね💦
人は食べた物で
出来ている。
昨日から10月らしい
肌寒さが戻って来た様な。
今年は珍しく暖かさが
続いたので
紅葉を見にゆける期間が
少し長くなりましたが
わたくしは近所の紅葉で
我慢笑（充分綺麗🍁🍁🍁)
あっとゆう間に
ハロウィンも目の前🎃🎃🎃
飾り付けを片付けるのが
まだ名残惜しいですが
来月に入れば
大好きなイルミネーションを
飾れるので
それも又楽しみ😊
台風被害地に更なる
豪雨被害。。
一体どれだけ降るんだと
信じられない天気。
やっと少し水がはけて
片付けに取り掛かろうと
した矢先の豪雨。
今回の事で
メンタルの面で
身体を悪くされる方も
多いだろうと心配です。
絶望しかない状態。
どうかここは
子供さんのPOWERで
大人の方々を
元気づけてあげて
欲しいと願います🙏