ぎっくり腰にはなった事ないですが
きっとこんな感じなんだろうなぁ💦
退院して再び絶望感ど真ん中😭
いつになったら元に戻るんだろ。。
同じ姿勢をとったせいで
腰の辺りに筋肉痛が。。
昨日よりは少しマシだけど
今日色々用事があるので
何とか気合い入れて
出掛けないと💦💦
もう、ホント辛すぎる😭
退院してから入院中とは違う
筋肉を使ったせいか
色々な部位に筋肉痛が。。💦
分かってはいるものの、
一応筋肉痛解消法をググると
矢張自分が思っていた事しか
書いてない😅
日々やっている事ばかり。
先生や看護師さんが話していた様に
筋肉痛が出るのは頑張っている
証拠なので暫く辛抱ですよ、と。
兎に角塗り薬塗りまくって
下さいねって苦笑いしていたなぁ💦