7月最終日。 2016-07-31 07:50:17 | 日記 早っ! あっとゆーまに 7月最終日だわ。 何となくだけど 何となく、、、 身の周りの環境も 少し変わってゆく感じ。 良い方向にゆくと 良いな 明日はツキイチ神宮に ゆく予定だから 神聖な気持ちで 今日一日頑張ろ💪
やってしまった(´Д` ) 2016-07-27 07:59:59 | 日記 今朝早朝 蒸し暑くて👀が覚めて 少しだけ窓を開けて、、、 つい二度寝をしてしまい😱 気が付くと少しだけ 開けたつもりの窓が 風で全開していた💦 当然足が冷えて カチカチになった感じ😭 それからリスフラン関節から 主に足指を念入りに マッサージする事30分。 大分柔らかくなり 身体中も汗ばむ程 暑くなった😀✌️ 本当に身体って メンテナンスすれば ちゃんと応えてくれる。 特にアンヨは 何十年も全身を 支えてくれているから 毎日欠かさずに マッサージはしているけど リスフラン関節は 特に念入りに しないと直ぐに 固まってしまうので これから更に 労わってあげよ💕