甘い自分を叱る

9月25日（水）少し蒸し暑さが戻ったが、風は爽やかでしのぎやすい。

今日は月イチの糖尿検診日。自宅から１キロ以内の近くに医院がある。
いつもは歩いて行くが、猛暑日続いた７，８月はとても歩く勇気がな
く、バス停一つだけどバスを利用していた。
今日は猛暑も緩んだので歩いて行くことにして１１時に家を出る。途
中で２度休憩しながらヘロヘロになってたどり着く。やっぱり足腰が
相当に弱っているんだねえ。
問題のA1cの数値も悪化している。間食を控えていたのに、運動不足が
祟ったのか。せっかく糖尿網膜症の治療を続けているのだから、食事療
法も努力しないとダメじゃん、と甘い自分を叱る。
コロナワクチン接種時期になっているそうで「どうします？」とDr.。今
年はもう受けないつもりだったけど「次の検針日に受けなさいよ」と勧
められ、コロナとインフルエンザ予防注射の予約した。

今夜は阪神タイガースの試合はないが、ライバルの巨人が気になって、
チラッとDeNAとのナイターを観たら、アララ０－１で巨人は負けた。
阪神ファンとして、巨人を叩いてくれたDeNAに感謝しよう。

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　　　　　　　　＜撮る人　撮られる人④＞