更年期っていう言葉に抵抗ありますか？

　　　　　　　　　
　今日は最低気温が２°　寒い～～いよいよ初冬かなぁ～

私～更年期なんです～って人に言いにくいですか

心ないアホ男性達に　お～～もう女でなくなったんだなぁとか
言われて・・・で殴ってやろうかと思った事も・・・

なので辛い症状があるのに我慢してる人もいます（関係ないのに）

私が更年期にはいったのは、４２才でした　
←代表的な症状ですが
他に冷え、のぼせ、かゆみ手足のしびれ、消化器系の乱れ
肌の変化、ストレス、プチ鬱など　まだまだ　ありますが

最初は、湿疹でした。もちろん皮膚科へ行きましたよ！
治ったと思ったら・・・今度は喉の違和感　喉の奥に何か
詰まってる感じ？　食べ物がスーと通らない感覚
胃も痛くなり　内科へ　（異常なし）

次は、吐き気とめまいを伴う頭痛で脳神経へ（異常なし）
４２才でしたから、まず普通の病院へ行きますよね
なんで、こう次々に具合が悪くなるか解らず　全科の病院へ

ある日　定期的に症状が変わる事に気が付きました。
そこで・・・もしかして　更年期かしらと
気が付いたのは４５才になってからです。

それまでは、ず～と病院巡りしてましたわ
婦人科へ行き、見事　更年期ですと言われでも
血圧が高いので　ホルモン治療は出来ず・・・漢方薬だけでした。
家族にも　辛さを理解して貰えずに　更年期のを投げつけ
読んで～～と叫んだ事も・・・家族が理解して協力してくれてから
不思議と具合も、少しは良くなり　長いつき合いになるんだから
ド～～ンと構えましょうと　思えるように・・・

更年期障害の原因ですが

　
年をとって卵巣機能が低下すると、卵巣は視床下部からの
指令に応じられなくなります。

ところが　視床下部の方ではさらに出せという卵胞刺激ホルモンが
ますます分泌され、エストロゲンとそれを出させる働きをする
卵胞刺激ホルモンの２つのホルモンのバランスが
乱れるという状態になります。

その乱れは　自律神経を司る脳の一部と密接な関係があるため
自律神経を乱し、体の各機能に不具合を起こします。
これが　更年期障害の起こるメカニズムなんですって



見事に下がってますね～

あまりにも症状が変わるので　日替わり定食とかランチと
呼んでましたわ(^.^; オホホホ　割と早く更年期に入ったので

後から仲間になった友人達の　相談相手になってました（苦笑）
更年期は１０年前後あると言われてますが
確かに　まだホットフラシュなどあり　日に何度も服を着替えてます。

42～45才の頃より　周期短くなり　すぐ収まりますが
気分は・・・良くないですよね～でもなるべく　考えないようにして

楽しい事を、考えながら　更年期と９年つき合ってます

いつかは、終わるだろうと思いながら・・・

　　それでは、もしかして？思われてる方に

　　　　　　更年期障害チェック

更年期障害：この症状があったら更年期障害を疑いましょう

・頭痛、めまい、肩こりが以前よりも多くなった

・爪がもろくなった

・眠りか浅く夜中に目がさめるようになった

・生理不順が激しくなった

・アダルトニキビができるようになった

・月経血量が多く、日数が短くなった

・体重が増える傾向にある

・手足や腰がひえるようになった

・息切れ・どうきがある

・寝つきが悪くなった

・皮膚の弾力性がなくなってきた

・以前はなかった膣炎、排尿障害がある

・性交痛があるようになった

・手足の感覚が鈍く感じる

・身長が縮んできた

・イライラする事が多くなった

・憂うつな気分になる事が増えた

・顔がほてるようになった

・時々吐き気がする

・気が短くなった

・お腹が空いても食欲が起きない

・下痢や便秘などお腹の調子の悪い日が増えた

上記の症状が多く当てはまれば当てはまるほど、
更年期障害の疑いが大きいと考えられます。

あれば更年期外来へ　なければ婦人科へ行ってみてね

全国の　ご主人へお願いです　奥様が　更年期に入ったら
どうか理解してあげて下さい。　話を聞いてあげる
家事を　少しでも手伝うなど・・・理解してくれてると
思うだけでも・・・症状が軽くなる場合もありますので
決して女性でなくなった訳では　ありませんからね

更年期は、辛いです。キツイですけど　回りの理解があれば
長い道のりですから・・・・何とかつき合っていけます。
ですから、堂々と　更年期なの～と言いましょう

最近は若年性更年期　男性の更年期もあるそうですから

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