60肩 だいぶ痛みが和らぎました。

一時は寝ていても肩の痛みで目が覚め　痛み止め飲むほど激痛だったのに かなり痛みは和らぎました。まだ頭は両手で洗えませんが　動かさなきゃ 痛くなくなりました。急性期はすぎたようです。　そうなると肩は動かした方がいいと 書いてたので　少しづつ動かしてます。酷いときは両手でPC打てませんでしたから ４０肩と５０肩しかないと思ってたので　まさかの６０肩で 痛み方が５０肩と同じでしたので　すぐ . . . 本文を読む