チャクラとヨガＷＳ

昨日ヨガ道場で満田先生のチャクラとヨガというＷＳ受けてきました。行って来て良かった～

それなりに知ってるつもりだったけど、つもりだったね部分と更に深まった部分とあって感慨深かったわ

チャクラと言えば色が有名かと思うけれど本来の意味は「光の輪」自分の体内にありエネルギーを出し入れしてる場所

チャクラに詰まりが出ると自分が伝えたいこと、相手の話をそのままの状態で出しにくくなる。自分自身の流れを良くして自分自身、他の人、世界、宇宙と繋がって行くバランスをとることが大切！！

印象深かったのはチャクラの関係性、例えば第二チャクラ（下から１と数える）と第六チャクラで言うと２を刺激するポーズを行うと6も刺激出来てる事が多い

体って厚みがあって表、裏、中間がある表面の額に刺激を送ると反対の面、ポーズによっては裏面の腰の方に反応がある。どこでも一か所押してる、動いてるつもりでも他の部分も同時に反応してますよ活性化されてますよ

これが面白かった体の繋がりに目を向ける良いキッカケをもらえたと思う。ヨガだけじゃなくて生活もそうだよね。

言葉や行動で自分が他人に与えてる影響、自分自身に与えてる影響、ここにも繋がりがあるって私は感じたんだ。

たまにはスピリチュアル、講座に振れて人間とは、自分とはって事に時間を作るって大切なんじゃないかな

今回参加できなかった方も次が企画されたらまたお知らせしますね。お楽しみに