心に効くクスリ

先日の元気が出る心理学で講師だった先生の本を借りてみた。

会ったことがある人の本　というだけで親近感が増えるなぁと思いました。

 

楽しい好き、と感じたのを２つ紹介しますね

　Ｐ８６　ちょっとしたウソで人間関係は上手くいく

多くの患者さんは誠実こそが大切だと思ってウソがつけません！！実はそれが命取り

ちょっと嘘がつけたら解決できるような問題に捕らわれて、とりもちにくっついたように動けなくなる

　誠実こそ大事でしょうが　ウソつくと問題解決できるの　嘘ついてまで解決したくないが

こんな気持ちになったのは私だけ？・・・、【～できない】が出てくると可能性は狭くなるね。誠実でいたいと

嘘ついてみようという発想は出てこない。常に反対側を視野に入れるって大事だな。考えている間は

嘘により人を陥れたり自分を裏切ったりしていないから、広い可能性で考えて、ベストだと思えたらプチ嘘を

つけばいい、そうじゃなければ相手の要求が嘘かもよんって遊んでもいい。決めてからも変更して良い

としておくと捕らわれずにいられそうって思いました。　ちなみに本の続きだと

上司との関係で悩んでいる女性に「○○さんのネクタイ素敵ですね」と毎日言うようにアドバイスしたんだって

もちろん嘘だよ。相手が喜ぶか、自分の発言が嘘か、というより「おやっ？」って印象になることが

大事とありました。関係悪い状態から変化できず膠着してしまっているから、はがすキッカケになるそうです。

納得でお見事だわー　嘘楽しい　もう１つは

 

　Ｐ１６８～１６９　動物とのふれあいが心を癒す　

看護師、医者、誰のどんな呼びかけ・働きかけにも反応がなかった患者さん、数週間続いていた・・・。これは

このまま緊張型(精神分裂病)で動けないままなのでは・・・と周りは思っていたが、アニマルセラピーの

犬を近づけたところ、ゆっくりだけど触ろうと動き出し、撫ぜて反応したそう。

これがキッカケで人の呼びかけにも反応が出るようになって、食事も自分で取れる。ゆっくりだけど歩けるまでになった。

動物とのふれあいが自分に閉じこもっていた患者さんの興味と気力を刺激して回復のキッカケになったのでしょう。

動物は健康な人と病気の人を差別することがなく、自然に振る舞います。

「穏やかな刺激」ともあり、自然と触れてみようと思えることの、キッカケについて書いてあります犬屋としては

非常に楽しい。昔はアニマルセラピー仕事で行ってたから良く解ります犬は自分がしたいようにする

相手の対応によって自分を変えないから臭いを嗅ぎたければ、人間が引いていようが、眉間にシワよせていようが

嗅ぎたいただそれだけ(笑)

あの人ナイーブそうだから・・・と腫物触るように接したりはしないもん人間同士も相手を感じ取った上で、

犬のような空気読まない接し方がお互いにできるようになると精神病むことが減る気がする。

 

そうそう完璧主義の方も犬を飼うといいそうですよキレイに掃除しても必ず汚します。

予期せぬ行動するときもあります。そういう動物と接してるうちに自然と、

完璧主義ではやっていけないと気づき、気持ちに柔軟さが出てくる

 

↑だそうです　あはははかなりの荒良治だけれど、良いと思いますよ。

たった２つ紹介しただですが、もっともっと色々ありましたから読んでみて下さい。

書いていて思ったのはキッカケは盲点ほど良いです。

えっ？おや？うっそーんって衝撃が思い込みに気づけるのでしょう。

自分の常識をくつがえそう

その先に何がみえるか楽しみです出てきたらまた書いてみますね