エアロバイクに乗って

今日の晩ご飯です



　焼魚
　肉じゃが
　豆腐のお味噌汁
　からしレンコン
　金時豆

朝から、金時豆を事コトコトと炊きました。
あっさりと甘さひかえめに炊きあがりました。

からしレンコンは、母から送って来たものです。
強烈に辛かったです。

午前中、義母からの電話。
１時間半、しゃべっていました。
一人暮らしの義母から、時々電話がかかって来て、長い時間話しをします。
今日も、色んな事を話しました。
長男夫婦や孫ちゃんの話。
長女や次男の話。
主人の話。
機嫌良く電話を終えました。

午後から、エアロバイクタイムです。
毎日、頑張っています。
少しでも、運動不足が解消出来ればと思っています。

摂取カロリーの方が、消費カロリーよりも多いですが、何とかダイエットの助けになりますように


　←ランキングに登録しています。ボチッとクリックお願いします。


☆主人のブログと孫のブログ（長男も）が、ブックマークに入りました！