PTSD・疲労感・自律神経失調症

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この所、元気を装っているが、ものすごい疲労感がある。

どうも気温の変化などにより自律神経が、負担になっているらしい。

「朝1杯の水を飲む。」　などの方法で、大分辛さが免れるらしい。

　つらい時には、なるべく良いことを考え、外出するのが良いと思う。

ここの所、ボストンのテロにより、NYテロの記憶がよみがえって、ちょっとつらいのかも。

PTSD　Poat Toraumatic Stress disorder 心的外傷障害

　　　　　　　　　　　庭の花かいどう