コロナ自粛ストレス・できるアメリカ・・There is....

「できるアメリカ人の11の「「仕事の週間」」

という本を読みましたという本を読みました.

 

アメリカに住んでいたので、少しは理解していましたが、

これほどのこととは、思いませんでした。

 

是非読んでみて下さい。

 

私の庭

 

 

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・家族全員が元気です！！

この猛暑の中で、

家族全員の元気な様子がわかりました。

 

生きている中で、いちばん嬉しいことです。

孫たちは、元気でいてくれたら良い。

健康な心と、身体を持っていたら、何も言うことがありません、

 

私の庭

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・食事注意注意

ダイエットが成功しつつあります。

 

励みになって、食事に注意しています。

糖質と、塩分を塩分を極端に減らしています。

 

野菜中心で、食事量は、別に減らしていません。

 

私の庭

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・歩け歩け！！

朝一で、買い物に行きました。

歩数2,250歩です。あれだけ歩いたのに案外少ないのですね。

 

これから片付けに入ります。

 

この頃は、つまらない買い物はしなくなり、

本をよく読むようになりました。

 

このまま頑張り抜きます。

 

私の庭

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・ダイエット頑張る

今日も頑張っています。

朝は必ず体重と、

BMIその他の計れる体重計に乗っています。

 

体重計に乗ると、心が引き締まります。

 

 

 

私の庭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・ダイエット成功！！

コロナで、スポーツクラブを辞めて、家にいることになったら、

 

やっと痩せてきたのに、又元に戻りつつあったにです。

 

一気奮闘！！

 

食事を野菜中心！！　運動に心掛けています。

 

ここで、病気になったら、体重がありすぎて、

 

病院に迷惑をかけると思うと、

がんばれます。　

 

 

私の庭

 

 

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・NYよりのメールが来ました。

NY のからのメールが来ました。

 

お元気そうで、庭に大きな部屋を作った中で、安全を保って暮らしているそうです。

NY は、もう涼しくなってきたようです。

 

いつも便りが来るまで、元気にしているかが心配ですが、

よかったです。

 

 

私の庭

 

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・流れる星は・・・

コロナ自粛の中で、

又流れる星は生きているを読み返しています。

 

藤原てい　さんのすごさを思います。

 

コロナに負けずに生きないと・・。

 

私の庭

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・NYよりの・・・メールメール

NY のブルックリンにすんでいる英語の先生からメールが来ました。

 

何と、裏庭に、テントハウスを作り、見事にたのしんでいるようです。

 

マンハッタンに近いし、駅近くで、庭もあり、4階とその上に物置もあるのに、

年齢が高くなると、地面が恋しいようです。

 

私の庭

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・パソコン直るパソコン直る

昨日の朝からパソコンの調子が悪く、

富士通に電話をして聞こうとしたら、

 

メンテナンス中で、ウィンドウズにつながった。丁寧に教えてくれてたが、直らず。

 

自分で、マニュアルを見てなんとか直すことができました。

 

パソコンが調子悪いと、人生が止まってしまいそうです。

 

 

私の庭

 

 

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・NYよりの・めーるがないと

コロナで、メールの返事がないと、

何かあったのではないかと心配になります。

 

私も返事が遅れるときがあるのに、

勝手なものです。

 

でも、心配です。

 

網戸のカマキリ

 

 

 

コロナ自粛ストレス・解消・多様な生き方！！

この度の、

コロナによって、多様な生き方のあることを知り、

じぶんにとって、何が好きで、何をしていけば良いのかを、

学んでいます。

 

自分と向き合って今後の短い命を精一杯過ごしていきたいです。

 

 

私の庭