コロナ自粛ストレス・解消・糖質制限！！

ダイエットが成功していたのですが、気が緩んで、糖分を摂ってしまいましたら、

なんと、なんと・・・。

 

1キログラム増えました。

やはり糖質制限は、ダイエットの見方です。

 

糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べても行けるのです。

ただし・・・野菜中心の食事を、心掛ければ。

 

デズニーランド