ダイエット40日ぃ？？？賞味期限が切れてしまうイラレでも使うか！？などなど

⭐️昨日の記録です⭐️

20200820(木曜日)晴

八月になってからずーーーっと晴れてますね〜

(一度大雨が降ったけど)

∩^ω^∩

毎日お布団干しています〜

朝、ヨガ

10分プログラムっていうけど、15分あるんだよなぁ〜

深堀先生のプログラムってだいたいそうなんだよなぁ〜

アーチのポーズが一瞬しかできません。

毎日やったらできるかな？

腕力が足りないのか、

背中とお腹に肉がつき過ぎなのか…

子供の頃はみんなできた

(組み立て体操でやらされた世代)

ポーズなんですが…

(￣∇￣)

で、ライセンス認証が30日で切れてしまう…

ふるーーいイラレね、

イラレ！

もう、使えなくなるんだしな！

オイラにはクリスタがあればいいのだ…

と、おもっていましたが、

火星が山羊座なせいでしょうか？

せっかくだから使えるようになってばいばいしたいわ！

と、思いまして、

独習用の本もあることですし…

いじってみましたる

昨日の成果………

まぁ〜こういうの、最初は難しいんですよ！

進まないんですよ！

で、だんだんと習得していきますのでな。

前向きに。

しかし本の通りに書いてたけど。

ベジェ曲線やるなら、

もっと簡単なトレースからの方が良いような…

YouTubeで

使い方アップしてくださってる方も多くて、

本より(っても13年前の本w)

わかりやすいよい時代です。

で、

バスでジムに行って、

自転車30分、

サウナ入って、

歩いて帰宅しました〜

洗濯機まわして…

モーエン メソッド、

三回のリラックス呼吸(一番最初の)やって、

チャクラ瞑想20分の聞いて…

ご飯つくって…

高野豆腐のしそ肉巻き

食べて

買い物行って…

もずくとめかぶ食べて

缶チューハイ飲んで

ベジェ曲線の使い方の動画をちょっとみて

ウイスキー飲んで、

コテっと

寝ました。

翌朝

体重も体脂肪も減った〜

∩^ω^∩

筋肉はキープ！

有酸素運動がきいたかな？

もずくがきいたかな？

この調子でいきたいです！

めざせ体脂肪22%

筋肉は35キロ以上で！

健康第一

毎日にありがとう😊

いつもありがとうございます😊

Vectornator でトレース

ヴェジェ曲線の練習…

ガタガタやん…

∩^ω^∩

気長にやりましょう〜

ダイエット 39日め？ してるつもりな…( ；∀；)

⭐️昨日の記録です⭐️

20200819(水曜日) 快晴

ちょっと〜最近たるんでますね〜(￣∇￣)

暑いし、しょうがないかな？？？

(⌒▽⌒)

秋になったらジョギングして痩せるぞ！

などなど。

あ、ジムで走ろうな…

そうやん…

そうだった…

朝、ヨガ

15分くらいの短いプログラム…

ほかのプログラムもやろうと思ってたけど、

弟猫出てきて断念…

∩^ω^∩

午後からやろうと思ってやってない

ジムにいこうとバスを待ちながら

iPadいじってたら、

バスの時間が過ぎちゃったみたいでバスは来ませんでした。

で、歩いてジムまで行って、

有酸素運動したんだわ！

な。

サウナ直行！

暑い中歩いたから水風呂が和む〜

∩^ω^∩

で、バスで帰って、

お酒は飲まず、洗濯して、

ヘミシンクして(寝落ちでした。心と体の若返り)

タットワカード、

もー、

イラレのデータにしよう！

そんで調整は自分でやってもらお！

と、思い

vector natorでイラレデータとPDFデータ作りました。

(あとからPDFデータ、中央配置にしてたのに、ズレてた。バグ？ベクターってよくわかんないよーーー！！！ピクセル民だもん！)

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

で、夜、飲み過ぎたw

缶チューハイでエナジー補給してたら、ノミケ出て…

アマゾンプライムで

国際市場で逢いましょう

をみました。

最後、ちょっと酔っ払っておぼろげ…

( ；∀；)

ハッピーエンドだったのは覚えてる！

翌朝

体脂肪増えてる！！！

って、暑い中、歩いたのに！！！

(缶チューハイとビールが原因かも)

夜、夕飯作らなくていいからって、

枝豆とチーズだったんですわ。

粗食にすると飲みけでるかもな…

もう、好きなものたべて

好きなだけ飲んで楽しもう！！！

などなど。

め、めざせ体脂肪は22%くらいで

筋肉は35キロ以上な感じで

健康第一！！！

いつもありがとうございます😊

ダイエット38日目…気持ちだけは…

 

⭐️昨日の記録です⭐️

20200818(火曜日)

 

夏もそろそろ終わってしまいますね〜

そういえば、寒くなると、ニャンコが寝てる時、足の下にはいってくるのよーーー

(夏でも冷房してると入ってきますが)

もう少し肌寒い季節が好きです。

 

朝、ヨガ。

パワーヨガ40分。

クーラーなしの部屋でやったら汗だくでした。

 

∩^ω^∩

ところで、

反り系のポーズ、最近やってないかも…と気づきました。

ラクダのポーズ！！！

 

 

お昼軽く食べて

 

バスでジムへ。

なーんと、有酸素運動のマシン、全部使われていました…。

空きがない…。

しょうがないから、サウナに行きました。

 

バスの時間までだと時間足りないし、

歩いて帰ることにして、

タップりお風呂に入って…

徒歩で帰宅。

有酸素運動！！！

 

缶チューハイ飲んで…

 

ヘミシンクして(寝てたw)

 

タットワカード、ダメ出し入ったので作り直していましたが、

指示がいまいちわからないし…

何度もやってるから、

さすがにつまらんなーーーって〜感じでした。

 

明日はイラレでつくってみようかな。

システム認証してくれなくなって、あと20日くらいしか使えないけど。

( ；∀；)

 

永久ライセンスってことで正規品を購入したのに、

確かにーずーっと使っていなくて、

ライセンス切れるよ？再登録しようなって、情報知らなかった自分も悪いけど

なんでだろ〜？なんでだろ〜？

 

って、ヴィスタ環境下しか保証してないんだってw

ヴィスタ！！！たしかに！

だからー一応リーガルなんだよね〜。

(そりゃそうだw)

なんだよね〜なんだよね〜

 

さよーーならーーーー。

 

 

あ、愚痴ってしまった。

(´･ω･`)

 

で、そんなで

 

お昼

 

カロリーメイト1本

ゆで卵

プロテイン

 

缶チューハイ1缶

 

チーズ、ノリ

 

夕飯

オムライス

かぼちゃのあまいの

 

発泡酒1缶

 

しょーちゅー多め

 

しょーちゅー余計だったなぁ〜と、思いつつも…

 

昨日は一点透視図法を勉強(まだまだ勉強中)したりでした。

ヘミシンクはネミシンク。

モーエン メソッドやってません。

 

 

お手本トレースしたり…

スケッチブックってアプリ、パース定規があるんですよ！

 

 

描くならプロクリがいいかなぁ〜

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット37日目？kritaてソフト入れてみましたり〜

⭐️昨日の記録です⭐️

20200817(月曜日) 晴

ジムはお休みなので、出かけず終日引きこもりました！

(￣∇￣)

ヨガ30分くらい…

最後、弟猫が起きてきて、一緒に屍のポーズ…

kritaって無料のお絵かきソフトをインストールしてみました。

このソフト、CYMK編集ができるらしいので、

クリスタに比べて安心感あるかなぁ〜と。

ベクターレイヤーもあるそうで、

海外製だし、クリスタより図形がきっちり描けないものか？と。

まだ全然、使いこなせておりませんが…

図形をきっちり描く機能はないみたいです。

グリッド表示もできますが、オプションできない感じ。

ブラシはいい感じです。

ヌルヌルっと書き心地良いです。

クリスタ買っていなかったら、アリなソフトだ思います。

クリスタの操作、すっかり慣れてしまったからなーーー。

(￣∇￣)

きっとクリスタに帰っていくのだ思われます。

こんな感じw

で、あとは

vectornator、

もうちょっと使えるようになりたいが。

と、サイトを読んだりしてましたが、

なにかを書こうとすると敷居高いかも？

でも使えようになりたい！！！

と、思ったり。

結局、頭使わず、感覚的に絵を描くタイプなので、

まぁ…むいていないかなぁ〜と思ったり。

アイビスペイントでメタトロンキューブにチャレンジしたり…

チューニってるw

で、夜は

アマゾンプライムで

「国際市場で会いましょう」

ってのをみてたのですが、

途中で配信が止まってしまい。

機器の接続しなおしなので、

つづきは明日ってことで、やめました。

お昼

デニッシュパン3切れくらい

ゆで卵

カロリーメイト1切れ

チーズ

夕飯

筑前煮

もずく

白ごはん　軽く一膳

缶チューハイ

デニッシュパンを玄米ご飯と納豆にしたかったですね〜

有酸素運動もしていないし…

翌朝

だよね〜

体脂肪30ってなによ？？？

明日から頑張ろう〜

∩^ω^∩

目指せ体脂肪22%

筋肉量は35キロ以上で！

いつもありがとうございます😊

ダイエット…してない気もする36日目…ステーキ食べました∩^ω^∩

⭐️昨日の記録です⭐️

20200816(日曜日)快晴

朝から…

iPadでタットワカード作り？してましたが。

無料ソフト、vectornatorってのが、昨日は良かったけど、

頻繁に落ちる！

ファイルが開けないよ？！

ってことになりまして…

無料ソフトなんですけどね…

って、アプリっていうのか！

最近は！！！

こんなこともできるらしいですかよ！すごかーーー！！！

(o^^o)

すごかアプリでも落ちよるのは困りますよね…

( ；∀；)

などなど…

お昼買い物行って、

ブロンコ行って、

ニュージーランドのお肉いただきました！

霜降りっぽい感じ？

脂が甘くて美味しいってのがウリらしいです。

脂が程よく混じってるとほんわかして美味しい！

と、思いましたが、

やっぱり赤身の多いのが好きです。

ランチステーキが一番好きだなぁ〜と思いました。

ありがとうございました😊

御馳走さまでした！

サラダバー！＼(^^)／

で、帰宅して…

iPadのシステムアップデートしたり…

アップデートしたら、

vectornator、ちゃんと起動できるようになりました。

∩^ω^∩

夕飯は

お寿司〜

缶チューハイ2缶、

しょーチュー飲んで

コテっと寝ました。

アレ？

ヨガしてない…

(￣∇￣)

まぁ〜いいか

vectornatorで作ったやつ

が、頑張ったな…(￣∇￣)

目指せ体脂肪22%！

筋肉35キロ以上でね！