映画と読書とダイエット 

個人の個人による個人のための記録帳です。よしなに〜(^ν^)
忘備録のためおおいなるネタバレです




ダイエット30日目?(してるよね!?)ひさびさにしょーちゅう飲み過ぎたかな?!

2020-08-11 07:21:00 | ダイエット

⭐️昨日の記録です⭐️
20200810(月曜日) 快晴

朝から夏っぽい快晴です!
今年は梅雨が長く、ようやく夏らしい気候です。
おかげさまで日照時間も短くなってきて…
むかーしむかーしの夏っぽく…朝は涼しい感じですね!
ありがたいことです!!!

朝のヨガ…




20分未満

ニャンコに邪魔されるので、短めのプログラムにしました…

洗濯して…
パソコン作業…

クリスタでフラワーオブライフを描けるようになりたし!
と、思ったものの…

正円は大きさを決めて描けるが…

それ以上、自分的に発展せず…アナログっぽく描くしかないが…
なんか…ずれてく…
ずれたなぁ〜
(´・_・`)

こ、こんなはずでは?

と、諦めてました。

で、ジムは祝日でお休みでしたね!
( ;∀;)
知らなかった!

宅配を午前中に予定してて、待ってまして…

夕方、お支払いついでコンビニで買い物。
のんびり過ごした1日でした。

お昼
まるちゃん正麺
坦々麺

夕飯の前、昨日残りの寿司太郎 軽く一膳

夕飯
コンビニもずく、わかめでマシマシ
冷奴 三分の一丁
マルゲリータピザ 半分
缶チューハイ 500を半分

焼酎 5杯くらいかな?
程よく直下型睡眠
( ̄∇ ̄)

ちょっと
飲みすぎたな…

翌朝


まぁ〜いいかなぁ…と、いう感じ。

ヨガ、短めにして
パソコン作業の合間にやろうと思いましたが、
なかなか三度目は、ニャンコに邪魔されました!



兄がきて


弟もきて


OJYAMA⊂(^(工)^)⊃






目指せ体脂肪22%!
いつもありがとうございます😊