ウォーキング:暖か〜い・・・

暖かい一日でした

今夕のウォーキング

会社周辺をウォーキングする

雨です☔️

次第に大粒の雨に

我が地域豪雨警報が発令した

早めに切り上げる事にした

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,107歩
消費カロリー　：121.9Kcal
脂肪燃焼量　　：17.4g
歩行距離　　　：2.48Km
歩行時間　　　：26分
平均歩行速度　：5.64Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,025歩
消費カロリー　：401.7Kcal
脂肪燃焼量　　：57.3g
歩行距離　　　：8.02Km
歩行時間　　　：91分
平均歩行速度　：5.25Km/ｈ