ウォーキング:サザンカ

久しぶりて〜す

仕事の途中でであえた花🌺

サザンカで〜す

今夕のウォーキング

何時もの会社です

大分雪も溶け歩きやすいのだが、所々凍結して滑りやすい状態である⚠️

特に横断歩道や道路の白線は滑りやすいので転倒しないよう慎重に歩く💦

今夕も何とか無事に目標の10,000歩を達成することが出来た

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,434歩
消費カロリー　：174.9Kcal
脂肪燃焼量　　：25.9g
歩行距離　　　：354Km
歩行時間　　　：39分
平均歩行速度　：5.45Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10556歩
消費カロリー　：420.4Kcal
脂肪燃焼量　　：60.0g
歩行距離　　　：8.44Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：5.07Km/ｈ