昨夕も寒い1日であったが、風が吹いていない分ウォーキングしやすかった👣
【昨日の万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,148歩
消費カロリー ：125.9Kcal
脂肪燃焼量 ：17.9g
歩行距離 ：2.51Km
歩行時間 ：27分
平均歩行速度 ：5.59Km/ｈ
【昨日の万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,148歩
消費カロリー ：125.9Kcal
脂肪燃焼量 ：17.9g
歩行距離 ：2.51Km
歩行時間 ：27分
平均歩行速度 ：5.59Km/ｈ
【万歩計による今昨日のトータルデーター】
歩数 ：10,543歩
消費カロリー ：437.6Kcal
脂肪燃焼量 ：62.57g
歩行距離 ：8.43Km
歩行時間 ：103分
平均歩行速度 ：4.90Km/ｈ
消費カロリー ：437.6Kcal
脂肪燃焼量 ：62.57g
歩行距離 ：8.43Km
歩行時間 ：103分
平均歩行速度 ：4.90Km/ｈ
尊敬します～！
この時期の敵は風ですよね💧
先日買い物から帰ったらカバンに葉っぱが入ってました、ボロボロの…
コメントありがとうございます😊
寒い日が続いてますね。
ウォーキングをしていると落ち葉🍂が沢山落ちていますね。
風邪を引かないように・・・