ウォーキング:ガンバ🚶🏻‍♂️

昼前頃まで雨☔️

夕方は曇り☁️

ウォーキングは会社周辺🏢

休日明けのウォーキングは辛い

何と言って休日はウォーキングをしていないからなぁ

だけど、暖かくなったら休日もウォーキングをしよう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,796歩
消費カロリー　：186.8Kcal
脂肪燃焼量　　：26.6g
歩行距離　　　：3.83Km
歩行時間　　　：42分
平均歩行速度　：5.35Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,596歩
消費カロリー　：41.6Kcal
脂肪燃焼量　　：59.6g
歩行距離　　　：8.47Km
歩行時間　　　：98分
平均歩行速度　：5.14Km/ｈ

そして今日のわんこ、この１枚

癒されるねぇ