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我が新潟市のシンボル萬代橋

ウォーキング:バリバリ・ツルツル

2021-12-28 20:39:00 | ウオーキング
今夕は、バリバリでツルツルであ〜るぅ

ウォーキングをするには最悪である

歩道や裏道等は、特に危険⚠️

だが、風もなく降っていない❄️🌂

これはウォーキングしなければ

ブーツを履き足元に注意しながらウォーキングです

30分間のウォーキング、いくらブーツ🥾を履いていても凍結していれば滑〜る

自動車もスタッドレスタイヤを履いていても滑るのと同じですね

無事、転ばず怪我せずウォーキングを終了する

ウォーキング時の一枚📸

道端のサザンカ🌺元気がで頑張れた〜

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :3,590歩
消費カロリー :141.3Kcal
脂肪燃焼量  :20.1g
歩行距離   :2.87Km
歩行時間   :31分
平均歩行速度 :5.39Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,779歩
消費カロリー :431.6Kcal
脂肪燃焼量  :61.6g
歩行距離   :8.62Km
歩行時間   :103分
平均歩行速度 :4.99Km/h


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