昨日は、大した事のない雪❄️
今朝起きて外を見ると、積もっていました雪⛄️
約20cmの積雪です
だが、ビショビショ雪
大した事は無いが、いつもより早く出社する💁🏻
が、やはり早く会社に到着で〜す🚗
車内で、朝食(おにぎりとお茶)を頂く🍙🫖
美味しく頂きました、ご馳走様でした
いざ出陣(出社)です
余裕を持って・・・
今夕は、ちょっと会社周辺を散歩です
チョットでも身体を動かすと、気持ちが良いね👍
いざ帰宅〜す🚗
マイカーに乗り込み家へ🏡
最悪です
いつもであれば、会社から自宅まで20分程度の道のりであるが、1時間も掛かってしまったぁ
ここの所帰りは、40分〜1時間はザラである
だが、無事故で帰宅をする事は有り難い(๑˃̵ᴗ˂̵)🙏🏻
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :2,077歩
消費カロリー :83.8Kcal
脂肪燃焼量 :11.9g
歩行距離 :1.66Km
歩行時間 :18分
平均歩行速度 :5.32Km/h
歩数 :2,077歩
消費カロリー :83.8Kcal
脂肪燃焼量 :11.9g
歩行距離 :1.66Km
歩行時間 :18分
平均歩行速度 :5.32Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,342歩
消費カロリー :433.4Kcal
脂肪燃焼量 :61.9g
歩行距離 :8.27Km
歩行時間 :107分
平均歩行速度 :4.63Km/h
歩数 :10,342歩
消費カロリー :433.4Kcal
脂肪燃焼量 :61.9g
歩行距離 :8.27Km
歩行時間 :107分
平均歩行速度 :4.63Km/h
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