ここ数年、子供達の生活習慣の乱れが学習意欲や体力、気力の低下の要因の一つとして指摘されている!!
改善策として学校、家庭、地域の連携による『早寝早起き朝ごはん』運動が全国で展開されているそうだ!
長女の学校では2~6年生を対象に生活習慣を調査した結果
?夜10時以降就寝する児童
・2~4年生は10%
・5~6年生は46%
?起床時間
・学年が上がるほど遅い
以上の結果がでた…
?改善策
・早めに寝て、ぐっすり眠ることの大切さをしる
・健康な生活をしようとする意欲をもたせる
・その他
また家庭で早寝早起きを実行するために『睡眠ふり返りカード』に就寝時間を21時、起床時間を6時に設定した。
だが長女は就寝、起床時間が守れない状況だ!
少しずつ決めたことに近付くよう子供と取り組んでいこうと思う!!
改善策として学校、家庭、地域の連携による『早寝早起き朝ごはん』運動が全国で展開されているそうだ!
長女の学校では2~6年生を対象に生活習慣を調査した結果
?夜10時以降就寝する児童
・2~4年生は10%
・5~6年生は46%
?起床時間
・学年が上がるほど遅い
以上の結果がでた…
?改善策
・早めに寝て、ぐっすり眠ることの大切さをしる
・健康な生活をしようとする意欲をもたせる
・その他
また家庭で早寝早起きを実行するために『睡眠ふり返りカード』に就寝時間を21時、起床時間を6時に設定した。
だが長女は就寝、起床時間が守れない状況だ!
少しずつ決めたことに近付くよう子供と取り組んでいこうと思う!!
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます