今日は定期的に受診している、かかり付けの眼科クリニックへ目の検査をしてきた。
土曜日ということもあって、凄く混んでいた
今回の検査は・・・・・
- 視力検査
- 眼圧検査
- 視野検査
- 眼底検査
- 診察
約1時間半の検査であったが、結果は異状なしであった
検査後散瞳剤の効果が残ってしまうので自分は、おおよそ6時間位瞳孔が開きっぱなしになってしまうので、光を見ると太陽をみたようにまぶしく感じてしまうのでマイカーの運転ができないので、自宅からクリニックまでの往復をウオーキングする健康に良い
万歩計によるデータ
1.歩数 : 14,154歩
2.消費カロリー : 573.4Kal
3.脂肪燃焼量 : 81.9g
4.歩行距離 : 11.32km
5.歩行時間 : 130分
6.平均歩行速度 : 5.20km/h
明日は、歩く会の行事で紅葉の奥出川を31Kmウオーキングする
早出川渓谷の紅葉とせせらぎの風景を楽しんでこよう