１、節制・心身がにぶくなるまで食うな、酔うまで飲むな。２、沈黙・無駄口を慎め。３、規律・すべての仕事は時間をきめてなすようにせよ。４、決断・いったん決心したことはかならず実行に移せ。５、険約・無益なことに金銭をつかうな。６、勤勉・時間を空費するな。７、誠実・いつわりによって他人を害するな。７、公正・有害なことをして他人を傷つけるな。８、中庸・何事も極端にわたることを避けよ。９、清潔・不潔を我慢するな。１０、平静・心の平静さを失わないようにせよ。１１、純潔・いつまでも忘れるな。（アメリカの政治家・フランクリン「自伝」）（久我利男薯「一日一日の人生論」より）
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