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ゆったり Groove Cafe

Art de vivre でまいりましょう♪

ストイックに!?

2025年03月19日 | 暮らし

連休前の業務混み合いモードも無事クリアにてお疲れ様

で、日課でもって芝練へ・・メージャー開幕第2戦観たいけど昨日に続きここはストイックに!?

Hahaha...夜練は冷え込んでますが、P~5鉄まで、いい汗かいて爽快

次回は16/365へつづく

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混み合い・・

2025年03月14日 | 暮らし

もうGWモードなんですかね...

業務混み合いモードにて午前ハーフ40⇧からの在宅へ

来週はケアマネさんと新規訪問です。

さて、途中お返しを済ませ、午後からも集中力を高めてっと

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次・・

2025年03月11日 | 暮らし

今夜もクロスフィット的へ

58°~6鉄まででしたが、次は5鉄までいけそうか...

次回12/365へつづく・・

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美・強

2025年03月08日 | 暮らし

芝練第2章の続きを58°~6鉄まで

今までよりも美フォームかつ強弾を求めつつ

また異なる種目にならないようにと

次回11/365へ続く

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無造作・・

2025年03月05日 | 暮らし

5月St.JAZZセッションに向けて無造作状態をこのまま4月末まで敢えて維持!?

Hahaha...5月に入ったら即、2022年10月以来の楽屋にて調整予定です

それまではセルフでしのぎます

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さて・・

2025年03月04日 | 暮らし

介護認定審査会にて20案件が無事終了。

審査会の先生方、ありがとうございました。

終了後は森林所有者境界の立会いへ。

思わぬ場所に平地、スペースがけっこうあり驚きました。

アドベンチャーワールド感満載でした💦

暖かくなったら、一度キャンプ🏕️かな♪

さて、次は3月連絡会でのプレゼンスライド作成とパーキンソン病の集いの準備をせねば

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移動先・・

2025年03月03日 | 暮らし

今のところ・・移動先の宿を確保♪

やはり連休中は空室が埋まるのが早いですね

一先ずこれで一安心♪

久々の野外ですが、どうか晴れますように

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柔らかい・・

2025年03月02日 | 暮らし

5本指ソックスってサイズ選択は問題ないのに、どれも圧迫感があり、慣れでいつも妥協してます...

たぶん足指サイズが異なってくる所にサイズ難がありそう

で、今回は柔らかい伸縮性があり、圧迫感なく足の形状にこれぞ上手くフィットするモノをゲット。

色はネイビー、グリーン、オレンジを選択。

あと、同規格のブラックとビジネス用があるといいな~

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リラ~ックス

2025年01月28日 | 暮らし
貴重な青空のもと・・
日中の気温は3~6℃と冬らしい寒さですが
お昼の日向ぼっこは風なく静かでポカポカ・・ここはとっても良い環境です~☕♪
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初乗り・・

2025年01月20日 | 暮らし

お昼の合間をぬって、綺麗にして頂きました~

遅ればせながら初乗り、初洗車、初満タンです

今週1週間は雨降らずでもちそうね♪

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どんど焼き

2025年01月12日 | 暮らし
古いお守りを感謝を込めて焼納してきました。
神社に向かう途中の道路に雪はほとんどなくありがたかった。
帰りは昔良く行ってたスキー場経由で、景色は全く変わってなくタイムスリップした感覚でした⛷️
この連休中は関西から友人夫妻がグレート・ピレニーズと一緒に来訪予定です。
銀世界では見失いそう⁉︎
道中気をつけて🚙







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今朝も・・

2025年01月10日 | 暮らし
今日は大雪警戒予報で、今朝も雪かきから☃💦
インフルが流行・・ワクチンが合わず予防接種できない自分はマスク、背中カイロ&葛根湯でしのぎます^^;
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初日・・

2024年12月29日 | 暮らし

冬期休暇初日は合宿・・静かな空間はあらためて落ち着きますね♪

で、ひたすら音声入力から

あさっての休日診療所当番までには、介護認定審査会資料チェックまで終えたいなぁ

追伸 本日もクロスフィット的は継続中・・

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早・・

2024年12月27日 | 暮らし

来年秋の京都での学会に備え宿を確保

Hahaha...早過ぎかと思いきや、インバウンドの影響で空室が結構早いペースで減りつつあります。

前回と同部屋、レイトチェックアウトありですが、学会会場の受付へは朝一で行かないとなんですね

追伸 大阪のT.Nさん、同窓会の準備をありがとうございます

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振り返る・・

2024年12月25日 | 暮らし

今年1年を振り返る夜会!?ですが、明日が最終!?

明日はDr.和製イタリアンと、さしでの夜会です

仕事以外の話が沢山ありそ~う

追伸 次回XmasはギターFさんと大忙し予定です

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