自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

22日の食事・・・

2017-07-11 20:39:00 | 日記

22日の朝食



食パン、ポテトサラダ、油揚げの煮付

22日の昼食



お好み焼き

22日の夕食



稲荷寿司、鮭、野菜オムレツ、豆腐

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