異常な暑さ！！！
草刈りをしても汗だく
途中、ペットボトルの水を頭から浴びて・・・
頭を冷却・・・
自宅でシャワーを浴びて午後は無理をしない！！！
早朝サイクリングをすることに (*^^)v
人麻呂神社から田万川往復サイクリング
頑張らない・・・
５：３７ 柿の本神社駐車場
熱中症対策で購入した温湿度計
５：３７ 28.4℃ 湿度７９％
６：００ 背中に朝日を浴びて 前方に大道山
県境を過ぎると下り
風を受けて涼しい
体感温度２０度以下？？
７：０４ 田万川のコンビニでアイス !(^^)!
田万川での気温 29.2℃
無理をせずにマイペースでサイクリングを楽しむ ！
８：２３ 髙津 人麻呂神社帰着 ！
33.5℃
横軸＝距離 ５１ｋｍ 累積標高（＋）３５３ｍ
横軸＝速度
最後の５ｋｍを少し頑張る！
横軸＝時刻
５：３８スタート ８：２０人麻呂神社帰着
高齢者は無理厳禁 ！
自宅で少し休憩後 「畑の暑さ対策作業」で暑熱純化トレーニング
これまでフィットにマウンテンバイクを積んでいた！
シエンタに買い替えたので積んでみた！
高さがぎりぎり (*_*;
ハンドルのゴムの汚れが天井についた (*´ω｀*)
積む前に布でハンドルを包み汚れない様にすることに！
フィット３の車内にマウンテンバイクを - やまぼけの花鳥風月 (goo.ne.jp)
自転車仲間のサイクリング
猛暑の為自転車の距離を短縮、輪行を７０ｋｍ
山口県の大原湖付近の駐車場スタート・・・
益田の横田付近でLINEに
「まさかの雨予報！！！今日のライドは中止と致します」
の連絡 "(-""-)"
ジャージもすでに少し汗・・・
雨はまだ降っていないので
横田の田んぼの周回出来るコースを少し走ることに
GPSの記録 ↓
途中から少し雨・・・
暑さがなく・・・気持ち良い
雷が鳴り出した時点で終了
頑張らず マイペースで
約３５分間サイクリング !(^^)!
自転車では膝への負荷が少なく
膝回りの筋肉トレーニング
以前、新聞の懸賞で当選した
森鴎外記念館の入場券！
女房とようやく行くことに !(^^)!
工事中で入口が判らず周りを一周して人に尋ねて
・・・森鴎外旧宅から入って下さいとのこと！
旧宅の裏口から記念館へ
２０代の頃１０年ぐらい津和野で仕事をしていたが記念館は有りませんでした！？
館内は撮影禁止！ (*_*;
沢山の資料とビデオを２つ
ゆっくり鑑賞して１時間弱
その後川沿いを歩いて昔からあるぞばのお店に！
大坪の清水へ
とても綺麗で小魚が泳いでいました !(^^)!
大坪の清水
船平山展望地へ
徳佐平野が眼下に ！
ユウスゲ
夏の夕方に開花し、 翌朝にしぼむ
道の駅を回りながらゆっくりと一日すごしました (*^^)v
益田やまびこ会で室神山＆島の星山登山
昨日の雨天が嘘のような晴れ！
体がまだ猛暑に慣れていない爺さんにとっては要注意 (*_*;
・・・でも今日の山は距離も時間も短く
体を慣らすのに良いかも？
GPSの記録 ↓
室神山（浅利富士） 島の星山
少年自然の家の駐車場をスタート
準備体操！
ばあさん井戸
じいさん井戸
少し草が茂っている "(-""-)"
以前観ているので行きません！
展望台へ
展望を楽しみながら少し休憩
昨日の雨で道が滑りやすい場所！
だれか滑っている？
・・・・ 爪の後 ？？
室神山２４６ｍ 展望を楽しみ休憩
ここには三角点は有りません "(-""-)"
東に大江高山火山群
江津市街地
室神山の展望
東にこの後登る島の星山
メンバーに冷たく美味しい酒粕（ノンアルコール）を戴く (*^^)v
その後移動し
水子供養？
高仙地蔵尊
三等三角点
お百度参りに使用？？
数えると、一段 ５０枚ありました。
ノギラン
下山後 車で島の星山登山口へ移動
前方右の公衆トイレの左側から登る！
前方の鉄塔の脇が島の星山山頂 （一等三角点）
隕石落下地点
大きな窪地！！
弘法大師？
登山道整備（ポリテクカレッジの学生さん）休憩場所？だった！
汗をかきながら登っていると前方からチェーンソーの音が！
笛を鳴らしてこちらの存在を知らせ登山！
登山道を整備の三人
お礼を言って通らせて戴く !(^^)!
山頂近くの林道に一度出る！
自動車が有りました！
先ほどの登山整備の型の車だろう！
車道を少し歩き再度登山道へ
山頂に新しくできています！
中を見ると隕石がありました。
以前女房を登った時は下の令昌寺の境内横の祠にあった！
この前、新聞に島の星山の山頂に・・・・、載ってました！
一等三角点
右に室神山がみえます
江の川
江津市街地
島ノ星山の展望
昼食 !(^^)!
本日ｍ、梅雨明け
熱中症対策 無理をせずに、安全第一で山を楽しもう！
