自転車仲間のサイクリング
猛暑の為自転車の距離を短縮、輪行を７０ｋｍ
山口県の大原湖付近の駐車場スタート・・・
益田の横田付近でLINEに
「まさかの雨予報！！！今日のライドは中止と致します」
の連絡 "(-""-)"
ジャージもすでに少し汗・・・
雨はまだ降っていないので
横田の田んぼの周回出来るコースを少し走ることに
GPSの記録 ↓
途中から少し雨・・・
暑さがなく・・・気持ち良い
雷が鳴り出した時点で終了
頑張らず マイペースで
約３５分間サイクリング !(^^)!
自転車では膝への負荷が少なく
膝回りの筋肉トレーニング
