ここ数年ずーっと愛用しているボディーソープ「マジックソープ」今回はグリーンティーティー...

今日はお休みなので朝のお散歩のんびりと。「この公園！」「このベンチ！」ここでオヤツをも...

今月配信されたZUMBA®︎の曲から【TUSA】を使いはじめました。原曲はKarol GとNicky Minajのレゲトン系の曲ですが⬇...

ゴールドジム南船橋千葉店は来週の水曜日4月14日がお休みとなります。（お店が入っている商用施設【VIVIT】が全館設備停電となる為）施設がお休み、お店がお休み…もちろん私のレッスン...

この間イチゴドームの使い方（笑）！とアップしたのがこの写真　⬇︎  ⬇︎  ⬇︎別の日には…⬇︎  ⬇︎  ⬇...

西早稲田 にあるカレー屋さん【四次元食堂】へ行ってきました🇮🇳「南インド」と「世界」がコンセプトのお店です...

この間の水曜日ゴールドジム南船橋千葉店でのレッスン後船橋駅の方まで歩いてサンライズに行ってきました。 前回来た時はまさかのお休み今回は大丈夫でしたサンライズはスリラン...

今日から2021年度がスタートしました！今日はティップネスの新プログラム【骨盤リズムダイエット】やオッソでの久しぶりの担当となる【ピラティス】もあり一日なんとなくソワソワしてました...