ウエスティンから国道を渡ると・・・
ヤドカリがいる・・・・
MISIAも見たかなァ~・・・
引張ってみるが、・・・ピクリともしなかったですネ~
本日のジム![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
ステアバイク ×40分 430Kカロリー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ランニングマシン ×20分 180Kカロリー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
キントレ ×10分
Les Mills BODYCOMBAT42 【ムエタイ】
8分のムエタイ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0057.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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gajya![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
ヤドカリがいる・・・・
MISIAも見たかなァ~・・・
引張ってみるが、・・・ピクリともしなかったですネ~
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ステアバイク ×40分 430Kカロリー
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ランニングマシン ×20分 180Kカロリー
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キントレ ×10分
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Les Mills BODYCOMBAT42 【ムエタイ】
8分のムエタイ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
gajya
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