スピニング 難しいですネ～

今年も２８日でジムは終了します。

年初は４日からですネ～。

１週間のお休みです。

あればあまり行かないのに、お休みとなれば寂しいですネ～。

昨年は、確かルネサンスへ行きましたが、今年は家で散歩と筋トレ

をやろうと思っています・・・。


昨日のジム

ランニング　８０分　

キントレ　　３０分　

スピニング　３０分　　


スピニングも回転が早くなってきました。

合間に電柱相手によく蹴っています。

ジムにもバックを置いて欲しいです・・・・。

格闘技の好きな人も多いですし、会員さん同士のコンタクトも取れると思います。

何かジムに行きたいという「楽しみ」を考えて頂きたいですネ～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BCgajya