奈美悦子ブレンド雑穀米 国内産十六種雑穀 健康美人 15g*25袋
「奈美悦子が自身の体験を基に、国内産の十六種類の雑穀米をブレンドしています。」
＞体験って。そこ言ってくれないと。。。
彼女を突如襲った難病、【掌蹠膿疱症性骨関節炎】
（しょうせきのうほうしょうせいこつかんせつえん）の治療に
有効だったビタミン「ビオチン」が一躍話題となりましたが、
それに関連するのでしょうか。
こちらは、奈美 . . . 本文を読む
紫外線を浴びた肌は、見た目にすぐわからなくても、
肌の深いところでダメージが進行しているそうだ。
美肌成分たっぷりのお魚、というので紹介されていたのが、
「マコガレイ」。
冬には子持ちとなるけれど、
秋のカレイは身がしっかりしているそうだ。
脂がのっておいしくなっているとのこと。
カレイの産地では、カレイの煮付けをするとき、
キャベツをしいてから、カレイを入れていた。
カレイの旨みをキャベツ . . . 本文を読む
ちまたで「メタボリックシンドローム」というのが問題となっている。
内臓脂肪が原因で、深刻な病気を招くというのだ。
メタボリックとは、代謝の意味。シンドロームは、症候群。
「内臓脂肪症候群」とも呼ばれているそうだ。
内臓脂肪が100平方センチだとやばいとのこと。
注意レベルは、40～50くらい。
ちなみに、50平方センチでは、重さにすると2.2kg
40では、1.4kgだそうだ。
CTスキャンじ . . . 本文を読む
ぴーかん（ＴＶ）でやっていたのが
杜仲茶で、内臓脂肪を燃やす！という。
1日10gの茶葉に相当するお茶を飲むだけで、
2週間で内臓が50%減ったひとがいた！
女性は皮下脂肪が多いけど、
男性は内臓脂肪型。
いま話題になっているメタボリックシンドロームを
予防するのに有効らしい。
杜仲茶、けっこう飲みやすいってやってたなー。
. . . 本文を読む
アサイーを凍ったままと、プレーンヨーグルトと、
冷凍のイチゴを入れて、ブレンダーでミックス。
なかなかごりごりいってなめらかにならない。
途中、味をみるけど、甘みがない。
仕方ないので、はちみつを加えた。
スペイン産のオレンジの花のはちみつだ。
冬、紅茶やハーブティー、しょうが紅茶を愛飲していたので、
そのときに、はちみつをずいぶん消費して、
買っておいたのだった。
さて、アサイードリンクは、 . . . 本文を読む
先日、ぴーかんバディをみて
押切もえさんが飲んでいたアサイーというのを
試してみたくて、通販で買いました。
冷凍、ということで、初めてのクール便デビュー。
3600円で送料無料だったから、アサイーのほかにも、
グラヴィオーラ、タペレパ、カカオなんかも買ってみました。
いずれもアマゾン産のフルーツの果肉を凍らせたもの。
小分けで1回分ぐらいになっているので、
使いたいときに使いたい分だけが取り出せ . . . 本文を読む
以前より、タリーズのメニューで、
「アサイーソイミルク」というのがあって、
気になっていた。
アサイーとは、アマゾンのフルーツで
「アサイーソイミルク」とは、
アサイーと豆乳をあわせたドリンク。
豆乳が苦手なので敬遠してきました。
ほかにも、アサイーとヨーグルトをあわせたもの、
アサイーにバナナの果肉とヨーグルトをミックスした
フローズンドリンクもあるようです。
昨日のぴーかんバディでみたとこ . . . 本文を読む
お正月のニュースで、デパートの福袋を買う行列を眺めて、なんだか楽しそーだなーと思っていた。でもなにが入っているかわからないのにお金払って、開けてみたら気に入らないものだったりしたら、いやじゃないですか？109の前で洋服の交換っこをしている女の子たちがテレビに映っていましたが、気持ちわかります。
で、いま気になっているのが、中身のわかる、とってもバリューな福袋。いつもだったら、倍のお金を払わないと . . . 本文を読む
「温め美人プログラム」という、お医者さんの書いた本がある。冷え、生理痛など、からだの不調の悩みはほとんど、からだを温めることで解消するという。たしかに、冬は風邪ひいたり熱だしたりするけど、夏に体調崩すことって少ないかも。
先日、風邪気味だったときになんとか重くせずに回復しよう！そうだ、と思って「温め美人プログラム」をひもといた。「しょうが紅茶」というのがからだを温めるというので、作ってみた。そも . . . 本文を読む
今日も夜中まで仕事してしまった。しかし21時ごろには小腹がすいて、集中力がなくなったので、コンビニに買い物に。今日は移動があったので、ランチもあわてて食べた始末。アルミパックタイプのアロエヨーグルトとチョコシリアルのバーを食べた。で、夕方、ベッカーズのBLTとカフェオレ。しかし、すかすかなBLTサンドだったので、食べる最中からおなかがすいてしまっていた。
そして、夜9時。食べたいようなお惣菜もな . . . 本文を読む