今朝、バスを待つ間、iモードのiチャネルの占いで
私の星座の全体運が、絶好調第1位となっていた。
ええ？と思ってみると、恋愛運、仕事運、健康運、金運
すべて★5つというすごさ。
さてさて。
待っていたバスは10分遅れでやってきた。
待ち合わせ場所には15分前に着いたものの、
相手の方は15分遅れで到着。
30分ぼおーっと待つはめに。
せめてあらかじめ何時くらいになるよと
教えてくれていたら、の . . . 本文を読む
友人から不意にプレゼントでいただいたBBクリーム。これほど話題になっているとは知らなかった！
化粧下地にもなるし、友人は、ちょっぴり手抜き化粧ででかけるときに、これだけつけて、ポイントメイクだけしてでかけているそうだ。
しっとりしたつけ心地は1日続く。これ、乾燥する冬の間あったら、暖房に吹き付けられるオフィスにあったら、どんなにか心強かっただろう！今度の冬は欠かせられない。
でも、BBっ . . . 本文を読む
バリに行ったとき、エステ三昧をした。
３時間近くあった全身エステでは、へとへとになり、
フェイシャルマッサージでは腕までマッサージしてくれるんだ、と感激したり、
クレームバスでは、髪がさらさらになり、いいにおいがずーっと２,３週間
のこっていたのが印象的だった。 . . . 本文を読む
ミネラル炭酸水で、サンブノア(Saint BENOIT) というのを買ってみた。
1.25mlが6本で、1239円。
飲んでみたところ、常温でも味があって、おいしい。
硬水だけれど、コントレックスより断然飲みやすい。
冷やしても、もちろん飲みやすい。
濃縮のクランベリーを加えてみたところ、
超すっぱい！！
これは、甘味料入れないと厳しい～。
と、カルピスウォーターを入れたけれど、
ちょっと分離 . . . 本文を読む
先日、押切もえさんがアサイーを飲んでいるのをみて
試してみたくなって買ったアマゾンフルーツ。
アサイーのほかに、タペレバ、カカオを買っていた。
この日は、タペレバ2袋、カカオ1袋に、プレーンヨーグルトと
オレンジジュースをミックスした。
酸味が結構強く、ヨーグルトに付属の粉末砂糖を入れたが
まだすっぱいので、仕上げにはちみつを入れた。
タペレバは、スパイシーな柑橘系とうたわれている。
カロリーや . . . 本文を読む
今日のあるあるでは、女性ホルモンについてやっていました。
不規則な生活、ストレスなどによって、
女性ホルモンのバランスが崩れると
排卵がされなかったり（無月経）、
低温期、高温期の長さが不規則になり、
低温期と高温期の体温差が正常だと0.3℃のところ、
もっと差がなくなってしまうそう。
すると、閉経後の更年期と同じ体の状態になる。
つまり、老化が加速してしまうそうです。
こわいっ。
基礎体 . . . 本文を読む
今日のぴーかんバディでは美脚！ネタ。
太い足の原因は、酸素不足！
酸素が不足すると、血液（赤血球）の動きが
鈍くなる、というのが原因だそうだ。
水を脚にかけてから入浴するほか、
日本一の美脚で足タレの女性が日々行う
足の運動を紹介。
食事では、ヨウ素が美脚成分だそう！
脚の血流をよくして、むくみを防ぐのだそうだ。
ヨウ素がたっぷりある、というのが
ヒバマタという海草だそうだが、
日本では暖かく . . . 本文を読む