goo blog　サービス終了のお知らせ　

人生模様

あさこが見かけた素敵なサムスィンを紹介する、半端情報メモ系ブログ。

お前がサンタになれ！！！！

2013-12-24 21:29:34 | Weblog
メリークリスマス（地獄で会おうぜ）！！

ということで12月24日でございます。皆様いかがお過ごしでしょうか？
もちろんボクにはサンタが来ませんでした。今年も。

もうね。サンタクロースをいつまで信じてた？・・・なんて
ふざけるな！！！！！！！！！！！
お前がサンタになるんだよ！！！！

お前がサンタになれ！！！！！！！！！！！（←3年連続で同じコピペを貼る暴挙）

過去のエントリから

■　ダイエットするなら持つべきは体重計より全身鏡

> 「部屋に鏡を3枚置けば、4.5kgのダイエットができる」という話もある

鏡無いんだよなあ。欲しいわ。

今日のASAKOメモ

■　１人きりでイブ過ごす「クリぼっち」６４・５％

もはやマジョリティなんだよ！
誰かと過ごすほうが、イレギュラーで異端な存在なんだよ！！！！！！

チクショウ！！！！！！！！！！！（血涙）

■　【悲報】アダルトサイトがクリスマスの日の訪問状況を公開。全世界22％減少に対し、日本だけが・・・・・・

あ、やっぱり。

■　2013年 VIPスレタイ大賞 決勝

わらったわｗｗｗｗｗｗ
個人的には

> 44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/24 02:06:29 ID:ZeGFPFzq0
> 履歴書に間違えてエミネムの写真貼っちゃったんだけど
>
> http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3865757.html

の切れ味がやばい。

■　自転車で腹筋を鍛えるという考え自体ないのだが、本当に鍛えられるの？

腹筋も背筋も胸も肩もある程度は鍛えられるかなあ。
でもちゃんと乗り込むにはそもそも筋肉が必要なわけで、
自転車以外できちんとトレーニングしないといけないんだよね・・・。

■　コスパ最強の食える資格ってなんなの？教えろ

取っても使わないことが殆どだろうけど、
無いより有ったほうが面白い人生送れそうなんだよなあ。

■　ローラー台買えば雨でも真夜中でも好きなだけ自転車漕げるんだぜ。

マジでおすすめ。
あさこの人生で買ってよかったランキング上位ランカーがミノウラの固定ローラーだからね。




では、バイニャン☆

12月23日(月)のつぶやき

2013-12-24 05:48:12 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:03

おはにゃ。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:40

飯でもくうもぐ

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:18

ナイスファイッ

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:31

テッドっていう映画を観たんだけれども、内容より字幕がアレ過ぎてびびったわ・・・

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:32

2年後くらいに観たら字幕作った担当者死にたくなるんじゃなかろうか

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:23

中国出張行ったくらいで選民意識持っちゃう某氏

from web
返信 リツイート お気に入り

12月22日(日)のつぶやき その２

2013-12-23 05:56:27 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:38

風呂ってさっは

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:38

まあ食い過ぎたよね

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:40

【画像】えろげに出演していた一般声優クッソワロタｗｗｗｗｗｗ underworld2ch.blog29.fc2.com/blog-entry-418… 水橋かおりネキ 有能

2 件 リツイートされました
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　19:09

冬アニメ「未確認で進行形」のCMがすごく( ゜∀゜)o彡゜おっ●い！おっ●い！ 0taku.livedoor.biz/archives/45947… うん、おっぱいだね。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　19:30

胃の調子が怪しいので胃腸薬投入

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:09

胃腸薬効きすぎィ！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:36

眠くてウトウトしてた。

返信 リツイート お気に入り

12月22日(日)のつぶやき その１

2013-12-23 05:56:26 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:42

おはにゃ。朝から霧に包まれてて大変幻想的ですにゃ。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:43

まあ寒いンスけどね！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:55

あれ！？マビックの旧ペダル用クリートって軒並み欠品してるけども・・・もしかしてもう生産終了しちゃった？？？？

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:56

@m_soboro ンニャ！！！そもそもサムくてしんじゃいそう！ネックウォーマーほしいっす！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　08:37

かぐや姫ってキチガイじみてクルクル回り続けるお仕事してんの？

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　08:42

@montoya753 トンクス＆絶望………新しくペダル探さなきゃ………

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　08:47

スピードプレイいく？

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　10:03

@montoya753 正直ペダルは非カーボンが良いのですが、今はそんなモデルないんすよねえ。Keoは専用クリートてしたっけ……

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:44

取り敢えずいつものコース走ってきた

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:45

サドル、硬いわ！でも進むわ……すげえ進む

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:24

ARIONE R1レビュー。まず悪いと思ったところを挙げる。パッド厚が前作CXより1ミリ増されたものの乗り味は硬い。薄い布を敷いた板の上に座る感じ。ボクは日々のローラートレを基本パンイチでやってるので、これは辛いと思う。カーボンレールもたわまず、踏んだ時の股間の圧迫感もある。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:28

しかしそれを上回る程のメリットもある。まず軽さ。60グラムは軽い。バイク上部が軽くなり、ダンシングがすごくラク。そして硬いがゆえに恐ろしく進む。踏んだら踏んだ分だけ進もうとする。CXは踏むとキウムレールがゆがみ、力を逃していたので股間の痛みもないがパワースポイルも否めなかった。

1 件 リツイートされました
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:32

奢られたカーボンボディとカーボンレールは剛性の塊だが、連続ギャップを乗り越えた時の衝撃はかなりマイルドに。CXがドコドコなら、R1はトコトコみたいな。ボクはビブにCONTOURのEVOを履いてるので割合気持ちよく乗れてるけど、ペラいショーツを愛用してる人にはキツイと思うっす。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:35

あと個人的な意見だけれど、200キロ超える距離を走るのはパッド関係なくキツイ気がする。逆に100キロ以内のレースでは無茶苦茶速いと思うっす。踏み込むペダリングだと痛むと思うので、自然と骨盤立てて回転型にならざるを得ないでしょう。だいたいそんな感じ。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:36

取り敢えず一ヶ月、乗り込んでみます！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:24

豆乳とヨーグルト食べ申した

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:56

急遽おばあちゃんを連れて買い物へ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:29

@montoya753 もう（カーボンしか）ないじゃん…… 観念してデュラでも着けようかなあ（思考停止）

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:29

オイル替えなきゃ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:48

近所のSEIYUが停電なう

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:49

@montoya753 スピードプレイのクリート部分の耐久性気になるんですよねぇ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:55

馬券買うの忘れてたァーーーーーッ！！！！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:55

（ヨシトミシネー）

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　16:45

サドル・シェイクダウン goo.gl/BfK64H

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:38

@montoya753 オウフ…

返信 リツイート お気に入り

サドル・シェイクダウン

2013-12-22 16:45:23 | Weblog
ンニャ。
クリスマスプレゼントということで、ＢＭＣ用にサドルを買ってもらいました。
愛用のフィジークアリオネＣＸの後継機、

アリオネＲ１です。

フニャッターにも書きましたが、レビューは以下。

ARIONE R1レビュー。まず悪いと思ったところを挙げる。

パッド厚が前作CXより1ミリ増されたものの乗り味は硬い。薄い布を敷いた板の上に座る感じ。
ボクは日々のローラートレを基本パンイチでやってるので、これは辛いと思う。
カーボンレールもたわまず、踏んだ時の股間の圧迫感もある。

しかしそれを上回る程のメリットもある。まず軽さ。60グラムは軽い。
バイク上部が軽くなり、ダンシングがすごくラク。そして硬いがゆえに恐ろしく進む。踏んだら踏んだ分だけ進もうとする。
CXは踏むとキウムレールがゆがみ、力を逃していたので股間の痛みもないがパワースポイルも否めなかった。

奢られたカーボンボディとカーボンレールは剛性の塊だが、連続ギャップを乗り越えた時の衝撃はかなりマイルドに。
CXがドコドコなら、R1はトコトコみたいな。
ボクはビブにCONTOURのEVOを履いてるので割合気持ちよく乗れてるけど、
ペラいショーツを愛用してる人にはキツイと思うっす。

あと個人的な意見だけれど、200キロ超える距離を走るのはパッド関係なくキツイ気がする。
逆に100キロ以内のレースでは無茶苦茶速いと思うっす。
踏み込むペダリングだと痛むと思うので、自然と骨盤立てて回転型にならざるを得ないでしょう。

だいたいそんな感じ。

ちなみにステムもエラスの7050Tiっていう軽量アルミ製に変更。
これにより、従来より約120グラム強の軽量化しております。誤差やね。

とにかくまずは機材に慣れるよう、乗り込んでいきますわ！

今日のASAKOメモ

■　靴ってファッションでそんな重要なポイントか？

「足元見る」って言葉があるくらいだし、大切ですよ！
問題は綺麗にしてるか、整備をしてるか、服装に合ってるか、てとこでしょうけれども！

■　押切蓮介「ハイスコアガール」アニメ化決定キタ━━(゜∀゜)━━！

なんか有名になったね。
でも見るたびにホラー時代を思い出す感。

■　DMM.comの就職説明会がヤバ過ぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗ

でもあさこがシュウカツ生だったとしても、まさかＤＭＭには行かないなあ。
ちょっと先行きが厳しすぎるわ。

■　糞安くてデカいスピーカーが届いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あさことも価値観合いそう。
実際箱デカくして、鳴らす音も大きくして・・・って出来るかどうかがまず大事な訳ですしね。

■　正直タイトな服のほうがお洒落だよな？ｗｗｗｗｗ

デブだったせいで細身の服装しか着たくない感じに。
ゆったりめを着るのはアノ頃に戻ってしまった感じがして、恐怖感がすごいのよね。
こういうヒト、アタシだけ？

■　体内に過剰にたまった糖を尿として排出…糖尿病の「太りにくい」新薬が国内で初承認へ

低血糖で死ぬ人いそう。こええ。





では、バイニャン☆

12月21日(土)のつぶやき

2013-12-22 06:00:15 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:19

おはにゃ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:01

お出かけ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:03

@halpip KFC？（近視）

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:42

名古屋市科学館なう

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:48

やっぱり名古屋市科学館プラネタリウムがナンバーワン！やっぱり名古屋市科学館プラネタリウムがナンバーワン！ instagram.com/p/iKgN2kEL9S/

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:50

手づく～りプラネ～タリウ～ム

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:20

ナンバーワンじゃなかった…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:53

科学館で飯…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:49

ふらっと買い物して

返信 リツイート お気に入り
　俺と海　@oretoumi　13:57

まどマギ新刊サンプル pic.twitter.com/6AyIeIvWm2

あさ　あさこさんがリツイート | RT
from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:13

やっぱロックだわ・・・

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:47

フィジークのアリオネR1カーボン！頂きました！！！ありがとナス！！ instagram.com/p/iLCWkAkL1W/

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　17:52

ファッキンクリスマスクラスタ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:08

@matryoshkadoll_ これ胡麻ダレかしら！？胡麻ダレにするのかしら！？

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　18:47

@montoya753 なお今使ってるCXよりパッド厚い模様 明日シェイクダウンするっす！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:49

すごい霧ですわ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　23:17

マッマがクリスマスプレゼントとか言ってパンツくれた。パンツやったー

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　23:18

猫の爪切り完了

返信 リツイート お気に入り

12月20日(金)のつぶやき

2013-12-21 05:41:49 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　00:08

ンゴゴ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　00:08

お休みニャ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:10

おはようニッポン！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:13

@sugami_ 「そう↑ですね↓」

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:48

@halpip 逆にかんがえるんだ。寝ちゃってもいいさと考えるんだ。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　10:06

年末の挨拶メンドイ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　10:17

グッバイ松阪

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　10:25

ついったーに自分の近況をつぶやきまくってる人、空き巣被害に合う率高そう

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:12

@m_soboro きをつけて！マジで！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:13

@curemtn お？全裸か（ゲス顔）

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:13

通常運転よ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:34

@curemtn ヒュンッ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:35

山本昌、１６歳下の新婦とハワイで挙式 blog.livedoor.jp/yakiusoku/arch… 昌さんwww

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:51

キシリクリスタルというアメがあって、どれもクソマズイやんけ！！ってブチ切れてたんだけども久々に買った深入りコーヒー＆濃いミルク（意味深）の味が意外に良かったの

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:52

濃いミルクんほぉ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　17:38

@m_soboro なーにそれ美味そう！！！今回買ってみて予想を裏切られたので、探してみるわね！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　17:50

やったー！地獄の一週間乗り切ったぞー！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　17:53

来週はウィニングランみたいなモンだからね。

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　19:57

ダイハツ ハイゼット トラック に特別仕様車…防錆対策強化など response.jp/article/2013/1… ブラックの軽トラかっけえ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:02

相方が体調不良のため、今週のP4祭りは見送りとなります。よろしくおねがいしまっす！！！！

1 件 リツイートされました
from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:04

@halpip おう、無理すな無理すな！気をつけて帰れYO！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:05

さて、時間が出来てしまったのでCODゴーストでもやるかな！

from web
返信 リツイート お気に入り
　雨戸　@amad_60012　20:10

ポンコツクエスト～魔王と派遣の魔物たち～ 第一章「初陣」 youtube.com/watch?v=AL_rd2…

あさ　あさこさんがリツイート | RT
from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:55

しっかり生きて！！！！！！！

from web
返信 リツイート お気に入り

飛び出せ三連休

2013-12-20 19:45:09 | Weblog
やったああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！


週末だあああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！


トレーニングだあああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！




あっ、明日は普通にお出かけです。（冷静）

過去のエントリから

■　男心をくすぐる”モテメール”を送ろう

確かにメールのうまい人って素敵だものね。印象変わる。
文で判断するより、つまり「読む」より「見る」カンジだから
装飾とかは大事かも！！！１

今日のASAKOメモ

■　【高タンパク】サバ缶は260kcalでたんぱく質31.5g

軒並み愛用のツナ缶が姿を消したり、
容量減らしたりとイライラがやばいっす。
しかしサバ缶は避けたい・・・。

■　弱虫ペダルで自転車にはまった奴

ワタシです。

つってもアニメじゃなくて、連載当初のマンガを立ち読みして・・・て感じですが。
んで折り畳み買う→ロード買う→レース出る→次のステージへ！

みたいな。

■　石油無尽蔵説信じてる奴ｗｗｗｗｗ

なるほどね。
精製技術の向上によってとれる量が増えてるってのもあるのね。

■　オススメイヤホンを値段別にまとめた。

そいえばひっさしぶりにイヤホン買ったよ。
ブルーバッズXっていうブルートゥースのもの。
軽くて濡れても安心で使いやすいって聞いたので・・・（ローラートレ用ですね）

■　マツダ、ロータリーエンジン搭載のレンジエクステンダーEVデミオを公開

> システムはトランクの床下に収まり、トランクスペースを犠牲にしていない
> ガソリンタンクは9リットル

すくねえ・・・。

■　SDカード(64GB)が3,000円を切る。もうノートPCならHDDいらなくね？

やっすい！
コレをDドライブとかGドライブとか言ってさしっぱで使うとして、
問題は書き換え寿命よね。転送速度と。

■　ワイ、足が冷えて眠れない

ビロビロに伸びてしまったくるぶし靴下オススメ。
圧迫感のないものでないとまずいけど、上手いこと使えれば快適ですよ。



では、バイニャン☆

12月19日(木)のつぶやき

2013-12-20 05:37:56 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　00:51

お休みニャ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:26

おはにゃす！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:13

昼めし

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:19

【事件】 餃子の大将社長 胸など３ヵ所銃撃され死亡 コレは確実に殺りにきている
ow.ly/297jEJ 王将の闇は深い

2 件 リツイートされました
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:27

福袋は無駄に無印良品のを二種類も

返信 リツイート お気に入り
　tatsu　@tatsu_i　22:17

Ｃ８６ジャンルコード一覧
今回の変更点
・Ｌｅａｆ＆Ｋｅｙを(220)ギャルゲーに統合しました。
・(301)艦これ（艦隊これくしょん）を新設しました。

たった2行だが、時代がよく反映されているなぁと思いました。

あさ　あさこさんがリツイート | RT
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:56

葉鍵の終焉かァ…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:40

会社のクルマのオイル交換なう

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:46

自分のクルマもイジらなきゃ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:23

辞めたり辞めなかったり、都知事も大変だね

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　16:15

パッパとマッマへのクリスマスプレゼント買ったで！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:00

ローラー回すわ！！！！！がんばるわ！！！！！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:00

@matryoshkadoll_ おいしそう！！！！！！！！！！！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:02

三笠山出月

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:03

今ドコでなにしてるんや・・・

from web
返信 リツイート お気に入り

ヒートテック危険論

2013-12-19 21:31:40 | Weblog
大忙しな12月も折り返しを過ぎ、
明日は出張でおま。
お休みまでもう少しだし、頑張りますよ！

過去のエントリから

■　モテるファッションに共通する4つの大原則

「いつも同じものをみにつけない」ってのはバリエーションを増やすことより、
長持ちさせ、汚れにくくする意味合いの方が強いよね。

今日のASAKOメモ

■　これ本当？　皮膚科で 「ヒートテック禁止令」　乾燥肌の場合、水分を奪われてさらに乾燥するとか

> ヒートテック着て寝ると風邪ひきやすくなる

しかも本当に体中かゆくなるのよね。
乾燥してたのか・・・だからお風呂入ると水の刺激でかゆくなるのね。

■　【悲報】 ヒートテック、大してあったかくないことが判明

んでこの記事。
しかしあさこ。実はヒートテック2着、タイツも2着もってたりするのよね。

■　【ユニクロ】超暖かいと話題のエアテックダウンコート発売キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!

ウンコ。







ウンコ。

■　シナモンの健康効果凄すぎワロスターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

> 大量に摂ると肝臓に悪い
> １日１gで十分らしい


肝臓へ負担かけるくらいには効果あるのね。
気をつけて、どうぞ。

■　偽装問題で話題になった食品の食べ比べセットが通販で登場ｗｗｗｗｗｗ

これは面白いね。
こういうの食って、普通に「あ、コレ代替の方で十分やん！」ってナットクできれば、
それはそれですっごい人生楽しくなりそうだ！

■　少年画報社の電子漫画482冊が無料で読めるキャンペーンが開催決定！12月19日21時から48時間限定

つわけでもうやってるぞ！
楽しみたい人はぜひ。

■　プレミアがついちゃって手が出せないないけど欲しいものってある？

愛用しているEZM-1.RのOHしてるときに身に着けるべく、もう一本欲しいのよ。
でも価格が余裕で倍以上してるから・・・買えない・・・。

■　そのまんま東「都知事選？出ねーよｗｗｗｗｗｗ」

イノセも辞めたし京都王将社長も撃たれたし、
いったいどうなっちゃうのかしらね。




では、バイニャン☆


12月18日(水)のつぶやき

2013-12-19 05:40:25 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　01:09

これ本当？　皮膚科で 「ヒートテック禁止令」　乾燥肌の場合、水分を奪われてさらに乾燥するとか sonicch.com/archives/34886… 実際体中かさかさで、かゆくて仕方なくなるもんなあ

返信 リツイート お気に入り
　あまろたまろ＠31日 二-54b　@amarotamaro　01:08

さやかと杏子の脇を交互にぺろぺろしたい。

あさ　あさこさんがリツイート | RT
from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　01:11

チョッパー「もうご当地グッズの被り物をするのはいやだぞ・・・」

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　08:01

おはなす！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　08:17

クソサミ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:56

12月はホントどこもかしこも渋滞ですわ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　09:57

ホッカイロお腹に貼ったから、アタシ今サイキョーだわ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:30

なんだこの雨！？

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:41

「千反田える」は大学行ったらヤリマンになる　氷菓2期
ow.ly/294EPw いいスレタイだ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　11:42

昼飯食うぜ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:39

BlueBuds X欲しい

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:12

@montoya753 こマ？遅延ってまだあるのかしら？？

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:13

慈悲はない

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:19

@sugami_ 睡魔ッ！寝ずにはいられないッ！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:32

@curemtn あっ…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:37

マウンテンパーカー買ったら作業着みたいでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ vippers.jp/archives/74592… ノースのトレイルフーディ捗り過ぎンゴwwwww

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　17:55

【乞食速報】　少年画報社 全作品無料！
ow.ly/295wix エクセルサーガ読めマジでマジでマジで（残響音

2 件 リツイートされました
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:56

筋トレ終わった。久々にきちっとやったらフラフラ・・・

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:56

真面目に毎日やるぞ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:57

@halpip イケルイケル！健康ランドで会えるよ！ガチムチ！

from web
返信 リツイート お気に入り

筋トレさぼるなの巻

2013-12-18 21:33:42 | Weblog
ひさびさに筋トレ。

ホントにサボりっぱなしだった筋トレを再開しました。あさこニャ。

そしたら体がついて行かないついて行かない。

ダイエットしてた頃の筋トレをしてみても、全く動かない。

これは危機感しかないですわ・・・。

過去のエントリから

■　プライベートの時間があまりとれないサラリーマンのための情報収集術まとめ

2ちゃんねるで三種類くらいの板を巡回すれば、大概の情報とモノの見方をゲットできますからね。
1つ2つだと偏りすぎるので、情報に対して三種類以上見るのをオススメします。

今日のASAKOメモ

■　【画像あり】チュートリアル徳井が体鍛えた結果ｗｗｗｗｗｗｗ

実際コレ見て危機感覚えたんですけれどね。
レースで負けないカラダを作らなきゃ・・・鍛えねば！

■　【健康】体重減だけじゃない…「糖質制限」の体質改善効果とは？

> ・糖質単体で摂るのは避ける
> ・糖質を摂る前に野菜やタンパク質を先に摂る
> これだけで食後に急激に血糖値が上がるのを防げる
> 制限という程のものでもないので気楽にできるしオススメ

あとは筋トレだよなぁ

■　マウンテンパーカーを買おうかと思うんだが

使い始めて2週間たった、ノースフェイスのストーミートレイルフーディ。
めちゃくちゃ良いわコレ。寒さも雨も防げるのに、細身で動きやすく蒸れない。
最強。

■　ロードバイク乗ってて転倒するやつｗｗｗｗｗｗｗｗ

立ちゴケは未だにないですね。
こわいこわい。

■　明日休む現役の中古車屋が全レスする

中古車かあ・・・。

なにもかも懐かしいわぁ。





では、バイニャン☆

12月17日(火)のつぶやき

2013-12-18 05:42:40 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　00:41

お休みニャ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:40

おはです

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:42

@halpip ンゴ!

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:46

会社のシステムダウンのせいで仕事にならねえ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:46

クッソ忙しいのに！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　13:10

艦これって来年の春まで生きてなさそう

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:27

クルマ1台の「稼ぐ力」、富士重工34万円でトヨタ抜く ow.ly/2920DN スズキは僅か6万円…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　16:18

福岡県職員、気づかれず？声優活動20余年 ow.ly/292fEK 凄いことだと思うニャ

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:01

うっしローラー！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:05

ヨネックス、スポーツサイクルに参入　カーボン技術を転用　 s.nikkei.com/JClxuY　ロゴかっこいいぜ！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　20:06

カーボネックス・バイク　yonex.co.jp/pr/pdf/2013121…　これな。

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:31

「お守り代わり」は依存の言葉 goo.gl/XzI4uG

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:32

@halpip 今週もいつもの時間に集合すんべえ

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　23:30

深夜１時３５分に何が？　島根県庁の時計２５０台一斉ストップの怪 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131217-…　EMP！！！

返信 リツイート お気に入り

「お守り代わり」は依存の言葉

2013-12-17 21:31:14 | Weblog
はいども。

今日も今日とて残業です。

残業するのはいいんですが、それによってトレーニング時間が削られ、

食事の時間も遅くなってしまうのがね・・・。


過去のエントリから

■　コンビニ＝太る、じゃない！ダイエット中の賢い利用法とは？

単価の上昇を無視すれば、最近のコンビには真面目にありがたいですよ。
ボクもダイエット初期は相当おせわになってました。

今日のASAKOメモ

■　ヨネックスがカーボンフレーム製造販売に参入　650gの超軽量国産フレームを来春発売

> 素材を軽量化しても剛性強度を保てる「X-フラーレン」などのナノテクノロジーを利用した素材や
> ゴムのような弾性と精密な復元性に優れたチタン合金「ゴムメタル」、
> 「ボックス形状」、「真円形状」といったフレームの機能を最大限発揮させる形状を各々のフレームに採用。
> また、弊社ラケット独自の形状理論「Oval Pressed Shaft(O.P.S.)理論」を用いたことで、剛性を保ちつつ振動に対して適度にしならせ路面追従性を高めました。

すげえ。なんかわからんけど全部入り感すげえ。

どっかのチームで実走テストしてるんだろうか。

■　【話題】チーズ＋枝豆はNG…パーティ料理の「危険な食べ合わせ」

グレープフルーツがダメなのは覚えておいてソンしないぞ！
割りとガチでやべえかんなアレ

■　【速報】ドコモメールがIMAP＆WEB対応　docomo.ne.jpのアドレスがPCメールソフト＆Webで使用可能

しかし今更感。
キャリアメールなあ・・・。

■　【画像】「漫画を描いたことある奴にしか分からないこと」　これマジなの？

うわああああああああああああああああああああああああああ
これはマジだわ（←おや・・・？）

■　痛ければすぐ薬・・・はダメ！薬の常用は〝肝臓〟を疲れさせる

> 実際には服用しなくても良い状態になのに、服用しないと安心できない状態になっている

あわわわ

■　猪瀬氏「これが5千万を入れた鞄です」→「入らないけど？」→猪瀬氏「入ります！」→チャック閉まらず

　　　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー、　. . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　. :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
　　　￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ、_ノ￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┼ヽ　 -|r‐、.　レ　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ｄ⌒)　./|　_ノ　 __ノ






では、バイニャン☆

12月16日(月)のつぶやき

2013-12-17 05:23:10 | Weblog
　あさ　あさこ　@fffkuma　07:11

おはん！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　12:00

昼飯が牛丼かよ…

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　14:41

んご！

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:09

【悲報】冬コミの艦これ同人ゴロが酷すぎる　
ow.ly/28Zm82 ヒェッ…

1 件 リツイートされました
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　15:51

買ってみた自家製粒あん薄皮たい焼きが、全く薄皮でもなくあんこも特に美味しくないという緊急事態

返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:24

残業終えてかえってきたぜ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　21:24

お腹空いたし疲れたけど、寒いのでローラー回すよ！

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:46

もぐっ

from web
返信 リツイート お気に入り
　あさ　あさこ　@fffkuma　22:46

@chan_kero あっ・・・（察し）

from web
返信 リツイート お気に入り