あさ あさこ @fffkuma筋肉痛でヘロヘロ練習…
悔しさばっかりが先行するパターンですねコレ！
しかしDiPellのバーテープは調子良いですねー！もがいてもしっかり吸い付いてくれるのはありがたい！ instagram.com/p/BCT9vL7kL7Q/
ドコモ、新プラン申請にドコモショップ来てみたけどまだ受付自体してないとか(ー ー;)
リリース日不明で店員さんも超絶困惑してて可哀想でした
やっぱり週一更新やないか！！！！！！！！！！
あさこニャ。
申し訳ないっす・・・。
今週末はレースでした。休養明け一発目！
自分なりに準備をしたつもりでしたが、
結果はレースにならず完走しただけという展開。
ひどい。
来月のレースでは先頭集団でガッツりレースになるよう踏ん張って行きたいと思います！
過去のエントリから
■ なんJ民に最強のパーカー教えてやる
パーカーの良し悪しはフードの立ち姿っていうよね。
自己満足だけじゃなく、シルエットキレイに見えるからね。
でも今一番欲しいのはスノーピークのソフトシェルパーカーなのでした。
クッタリ感が超絶ステキなのよ！
今日のASAKOメモ
■ コスパ最高。メンズバイヤー激推し、ユニクロのパーカーが侮れない
しかしユニクロがやたらパーカー推しててびっくりした。
ブロックテックとかいうパチテックス素材も伸縮性があってなかなか面白そうです。
■ 【恒例】街中でアウトドアウェア着てるやつってなんなの？
ノースフェイスばっかり着てるあさこ、困惑。
ハイテクウェアってより、細身で楽で安いのがアウトドアウェアのスリムラインてだけなんよね！
■ リチウムイオン電池の旅客機輸送が禁止に 4月1日から
> 乗客や乗務員が手荷物として持ち込むスマートフォンやノートPCの内蔵電池は含まない
あー。
昨年夏に国際線使ったんですが、そんときもアカンて言われてましたね・・・そういえば
■ 100均で買ってもいいぞ 乾電池の性能…低価格でも「持ち」とは無関係
それはそれてとして電池の話題。
やっぱり一般人にはＦＤＫがコスパ最高な気がします！
■ 偽オリーブオイルが日本でも横行？ 専門家が警鐘「海外ブランドの多くは欠陥品」
チョイ前にあさこもお伝えしてましたが、やっぱりダメなようです。
> 「大容量の容器で数百円など安価で売られているものは『エキストラ』の表示があっても、注意する必要がある。
> 良質なオイルの平均的な国内価格は５００ミリリットルで３０００円から５０００円くらいだ。
この価格をひとつの基準にするといいかも！
■ VC『ポケモン 赤・緑・青・ピカチュウ』はセレクトバグが残っていることが判明→古参ファンも大歓喜！！
すげえ！
ここまでしっかり残すのはさすがの一言！
■ 「無線マウス」が乗っ取られ、遠隔操作 大手7社に「マウスジャック」の危険性見つかる
あさこ愛用のunifyingはダメなんだそうな。
脆弱性、速く改善してもらいたいところです！
では、バイニャン☆
あさこニャ。
申し訳ないっす・・・。
今週末はレースでした。休養明け一発目！
自分なりに準備をしたつもりでしたが、
結果はレースにならず完走しただけという展開。
ひどい。
来月のレースでは先頭集団でガッツりレースになるよう踏ん張って行きたいと思います！
過去のエントリから
■ なんJ民に最強のパーカー教えてやる
パーカーの良し悪しはフードの立ち姿っていうよね。
自己満足だけじゃなく、シルエットキレイに見えるからね。
でも今一番欲しいのはスノーピークのソフトシェルパーカーなのでした。
クッタリ感が超絶ステキなのよ！
今日のASAKOメモ
■ コスパ最高。メンズバイヤー激推し、ユニクロのパーカーが侮れない
しかしユニクロがやたらパーカー推しててびっくりした。
ブロックテックとかいうパチテックス素材も伸縮性があってなかなか面白そうです。
■ 【恒例】街中でアウトドアウェア着てるやつってなんなの？
ノースフェイスばっかり着てるあさこ、困惑。
ハイテクウェアってより、細身で楽で安いのがアウトドアウェアのスリムラインてだけなんよね！
■ リチウムイオン電池の旅客機輸送が禁止に 4月1日から
> 乗客や乗務員が手荷物として持ち込むスマートフォンやノートPCの内蔵電池は含まない
あー。
昨年夏に国際線使ったんですが、そんときもアカンて言われてましたね・・・そういえば
■ 100均で買ってもいいぞ 乾電池の性能…低価格でも「持ち」とは無関係
それはそれてとして電池の話題。
やっぱり一般人にはＦＤＫがコスパ最高な気がします！
■ 偽オリーブオイルが日本でも横行？ 専門家が警鐘「海外ブランドの多くは欠陥品」
チョイ前にあさこもお伝えしてましたが、やっぱりダメなようです。
> 「大容量の容器で数百円など安価で売られているものは『エキストラ』の表示があっても、注意する必要がある。
> 良質なオイルの平均的な国内価格は５００ミリリットルで３０００円から５０００円くらいだ。
この価格をひとつの基準にするといいかも！
■ VC『ポケモン 赤・緑・青・ピカチュウ』はセレクトバグが残っていることが判明→古参ファンも大歓喜！！
すげえ！
ここまでしっかり残すのはさすがの一言！
■ 「無線マウス」が乗っ取られ、遠隔操作 大手7社に「マウスジャック」の危険性見つかる
あさこ愛用のunifyingはダメなんだそうな。
脆弱性、速く改善してもらいたいところです！
では、バイニャン☆
ケンイチ@ロングライダース6.0 @yzfken1
集団から完全に切れてもＤＮＦせずゴールできたのは、2人でローテし鼓舞し続けてくれたＴＲＥＫオジサンのおかげですね
good!アフタヌーン連載「甘々と稲妻」のアニメ化が決定した模様。放送は夏 otakomu.jp/archives/35438… くまみこがアニメ化したときからコレも来るやろうなとおもっちょりましたね・・・
【悲報】おそ松腐女子、イベントの為に彼氏と別れる blog.livedoor.jp/kinisoku/archi… この話の流れ、なんというか・・・デジャブ感やべえ
@mash_january25 ここまで酷くないですね・・・むしろ過去の（以下略
@SPECIALIZED1031 自分で用意しなくちゃなんですね！？ありがとうございます！すっごい助かりました・・・・・・！
佐藤正久 @SatoMasahisa【残念！ 陸自のミリ飯、缶詰消滅、全てレトルトへ】
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160223-…
極めて残念だ！佐藤の大好きなたくあんの缶詰やウインナーの缶詰が消えるの？ pic.twitter.com/w89jT0lTgK
あさ あさこさんがリツイート | 1477 RT
ドコモ、「シェアパック5」を3月1日に提供開始 k-tai.impress.co.jp/docs/news/2016… 来月で15年契約してることになるので、コレ考えてもいいかなあ
あさこニャ。
なんだか週一更新になっているような・・・。
さすがにマズイ！と思いつつあれこれやってます。
あ！自転車チームのジャージ、ようやく完成しそうです。
完成まであとどれくらいかな～！
過去のエントリから
■ なんで有酸素って筋肉落ちるの？
> 有酸素運動による、カロリー消費状態の時に筋肉もエネルギーとして使用されるから。
> BCAAは直接筋エネルギーとして使用される為、一定の効果はあるが、カタボを完全に防いでる訳では無い。
イカンでしょ。
今日のASAKOメモ
■ 【健康】高血圧になりやすい「朝の定番メニュー」に要注意
> 日本人の塩分摂取量と血圧の因果関係は科学的に既に否定されてる
> しいて言うなら疲れてる人は血圧が高く
> 疲れてる人は塩分を欲する
> それ故に塩分を取ってる人は血圧が高い人が多い傾向がある
ああ・・・
■ Facebookアプリの代わりにモバイルサイトを使えば約15％のバッテリー節約に
やっぱあのアプリやばいんだなあ。
便利だけど、消したほうがいいのか・・・。
■ 【ダディクール】おまえら！BBQで火も起こせないようじゃモテないぞ！
炭が安物だとマジでバーナー必須になるから困る
ホムセン激安品は難易度別次元だとオモタよ！
■ 昭和時代の遊具怖すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとにコワイ！
って思ったけど、今もうこういうの無いのか・・・。
あさこが子供のころはまだまだ現役で、とっても楽しかったなあ。
■ おそ松ファンが他アニメイベントやらかす
→ おそ松さんファン「批判したいだけ。私たちを敵に回すと社会的に死んだも同然」
＼ ,-／ ＿／ ,,‐''-''ヽ ,,-‐'''‐-、 ／ノ / ノ ／ ／,,-─／
／ ／ '" / ／ ,,-、 /、ヽ＼ ゛i;,-''" ／ .／ ／─''''"￣ ,,／
おい・・・ ／ ./ / ,,,-‐'"-/ / .／ ゛" "＼ ゛i;, | 、／／ ／ " ,,,／
／ ,-''/ / ,,-''"_ / /／ ヽ ｌ / レ'／~ ／‐／
/ ／ | ｌ| ,,-'"／゛/,」| / ..::;;;,,, ｝ ／ |~ ,,-‐,,,-''' ／／~
/ ／-'''''| | /ｌ /‐'''／'' .人 i' .:: :;'" / ／ ｌ ノ゛i／／ ,,-‐'"──＝=
/／'" ゛i;: | /‐' .／,, ,,ノ ゛i;,. | _,,-ヾ./／ ノ ,-''" ｌ | ‐'" ,,,-‐二
レ' ヽｌ:i' .／ ）'、‐,＼゛i;: | ,,,-‐二-┬ナ" ／‐'"‐ 〉 ,i'───'''"￣~-''"
,-‐',ヽ|'" .／゛ヽ-ゝ='＼゛i,'''ヽ -゛＝‐' '" ,‐'ノ,, ／‐''" ,,-‐'''"~
/ / ;;:. ──ヽ, ゛i;'''''' , ゛ "-‐'''''""" 〔＿,／ ゛ヽ'-'"~ おめぇ、ココ
/ / / ,; ,,＿｝_ ゛、 ./__,, _,, / ＼
,;' / ,;;;:;:/;: ,, ~ ヽ ヽ. ヽニ‐'、 ／ / ゛i,_ おかしいんじゃねぇか？
.／ '' ,ｌ,,,,,,/ 〉 ゛ヽ、 '''' :;ｌ ,,-''" ／ ゛i.＼
/ ／ ヽ / ゛ヽ、--イ~;;:'" ／／ ::;:;:;: | ＼
i / ￣￣゛" |;:" ／／ ヽ-‐'''"~ｌ|
./ ゛''''ヽ、,,-‐''" .i ／,;'" ＿,,,,,,,,,＿,,,-‐'''-''"~ |
("￣"'''''‐--、,,_i' /／ '",,-─'''" ,,,-‐'",-‐'" ,,,,-‐ .__＿|
i' ゛'':::::::::::::::::::::::｝ _/''-'''"~ ,,,-‐'",,-'''" ,,,-‐二-‐''''" ゛ヽ
■ 【健康】ヒシの皮でメタボ予防、2016年度中に商品化予定
最近リコリスエキストラクトを追加したのに・・・。
ヒシって・・・。
■ アウトドアショップに服を買いに行った。 Mサイズでも結構でかくてビビった 店での試着は大事だな
マジで試着大事っす。
あさこですらノースフェイスもＭサイズとＬサイズを行ったり来たりします！
■ 民泊、その最前線にうっすらと迫る
いざ自分の身に降りかかると、途端に嫌悪感が出てしまう感じ。
日本の集合住宅ではアカンと思いますよ。
では、バイニャン☆
なんだか週一更新になっているような・・・。
さすがにマズイ！と思いつつあれこれやってます。
あ！自転車チームのジャージ、ようやく完成しそうです。
完成まであとどれくらいかな～！
過去のエントリから
■ なんで有酸素って筋肉落ちるの？
> 有酸素運動による、カロリー消費状態の時に筋肉もエネルギーとして使用されるから。
> BCAAは直接筋エネルギーとして使用される為、一定の効果はあるが、カタボを完全に防いでる訳では無い。
イカンでしょ。
今日のASAKOメモ
■ 【健康】高血圧になりやすい「朝の定番メニュー」に要注意
> 日本人の塩分摂取量と血圧の因果関係は科学的に既に否定されてる
> しいて言うなら疲れてる人は血圧が高く
> 疲れてる人は塩分を欲する
> それ故に塩分を取ってる人は血圧が高い人が多い傾向がある
ああ・・・
■ Facebookアプリの代わりにモバイルサイトを使えば約15％のバッテリー節約に
やっぱあのアプリやばいんだなあ。
便利だけど、消したほうがいいのか・・・。
■ 【ダディクール】おまえら！BBQで火も起こせないようじゃモテないぞ！
炭が安物だとマジでバーナー必須になるから困る
ホムセン激安品は難易度別次元だとオモタよ！
■ 昭和時代の遊具怖すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとにコワイ！
って思ったけど、今もうこういうの無いのか・・・。
あさこが子供のころはまだまだ現役で、とっても楽しかったなあ。
■ おそ松ファンが他アニメイベントやらかす
→ おそ松さんファン「批判したいだけ。私たちを敵に回すと社会的に死んだも同然」
＼ ,-／ ＿／ ,,‐''-''ヽ ,,-‐'''‐-、 ／ノ / ノ ／ ／,,-─／
／ ／ '" / ／ ,,-、 /、ヽ＼ ゛i;,-''" ／ .／ ／─''''"￣ ,,／
おい・・・ ／ ./ / ,,,-‐'"-/ / .／ ゛" "＼ ゛i;, | 、／／ ／ " ,,,／
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/／'" ゛i;: | /‐' .／,, ,,ノ ゛i;,. | _,,-ヾ./／ ノ ,-''" ｌ | ‐'" ,,,-‐二
レ' ヽｌ:i' .／ ）'、‐,＼゛i;: | ,,,-‐二-┬ナ" ／‐'"‐ 〉 ,i'───'''"￣~-''"
,-‐',ヽ|'" .／゛ヽ-ゝ='＼゛i,'''ヽ -゛＝‐' '" ,‐'ノ,, ／‐''" ,,-‐'''"~
/ / ;;:. ──ヽ, ゛i;'''''' , ゛ "-‐'''''""" 〔＿,／ ゛ヽ'-'"~ おめぇ、ココ
/ / / ,; ,,＿｝_ ゛、 ./__,, _,, / ＼
,;' / ,;;;:;:/;: ,, ~ ヽ ヽ. ヽニ‐'、 ／ / ゛i,_ おかしいんじゃねぇか？
.／ '' ,ｌ,,,,,,/ 〉 ゛ヽ、 '''' :;ｌ ,,-''" ／ ゛i.＼
/ ／ ヽ / ゛ヽ、--イ~;;:'" ／／ ::;:;:;: | ＼
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./ ゛''''ヽ、,,-‐''" .i ／,;'" ＿,,,,,,,,,＿,,,-‐'''-''"~ |
("￣"'''''‐--、,,_i' /／ '",,-─'''" ,,,-‐'",-‐'" ,,,,-‐ .__＿|
i' ゛'':::::::::::::::::::::::｝ _/''-'''"~ ,,,-‐'",,-'''" ,,,-‐二-‐''''" ゛ヽ
■ 【健康】ヒシの皮でメタボ予防、2016年度中に商品化予定
最近リコリスエキストラクトを追加したのに・・・。
ヒシって・・・。
■ アウトドアショップに服を買いに行った。 Mサイズでも結構でかくてビビった 店での試着は大事だな
マジで試着大事っす。
あさこですらノースフェイスもＭサイズとＬサイズを行ったり来たりします！
■ 民泊、その最前線にうっすらと迫る
いざ自分の身に降りかかると、途端に嫌悪感が出てしまう感じ。
日本の集合住宅ではアカンと思いますよ。
では、バイニャン☆
稲葉渉 @inabawataru
7日間倒れていたんだから、基礎トレを14日間はやらないとvo2max回復に向かわないってこれマジ？
「スーパーロボット大戦」のウィンキーソフトが破産 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160218-… Ｆ、難しかったなあ・・・
1週間ぶりにローラーまわしてみたけど20分160Ｗ出なくてびっくり。吐きそうでした。