わっほい。
サドルを12mmも前に出し、クリートも新品にしました。
これでようやく基準値（ペダルシャフト上に膝ラインがくるアレ）になりそうな感じです。
実際はまだあと5mmくらい足りてないのですが・・・。
つかコレも修行だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっていいながらわけわからんフォームで乗ってる自分ダメすぎる・・・
過去のエントリから
■ 食べる順番ダイエットについて語ろう
結局あさこも習慣化したので、
野菜→汁物→肉類→最後に米 の流れをずうっと守ってしまってるニャ。
やっぱ三角食べってのは昭和の食べ方だと思うのニャ。
マナーうんぬんは置いておいてね。
今日のASAKOメモ
■ スポーツ栄養に関する5つの神話
> サイクリングに影響するカフェインは、体重1kgあたり3mgでも、またはその3倍を摂取しても変わらない
こういう話は沢山あるけれども・・・
このエントリは必見ですよ！
■ チョコラＢＢプラスを1か月飲み続けた結果を報告したい
ビタミンBコンプレックスを飲むべきってことね。
安いしイイよこれ！
■ 「自分リスタート」習慣：毎朝すぐ集中力を発揮するために
> 一日の終わりの数分間を使い、翌朝何をすべきかを計画するとストレスが軽くなる
コレはガチ！！！！！！
あさこも寝る前にWEBスケジューラをチェックして、翌日の予定を確認しています。
すると、案外忘れていたことや困っていたことの解決策を思いつき、さくさくっとクリアできてしまうんです。
■ ２ｃｈを震撼させた歴史的な画像を貼っていく
なっつかしいなあ。
でも高校時代の思い出ばっかりで草不可避なんだよなあ。
■ 【疑問】ファストファッションブランドならどこのシャツが一番良いの？
無印のOXフィットBDが最強だと思うんですがねえ。
あさこも2着持ってます。
■ 世界最大級のビットコイン取引所Mt.Goxの閉鎖は資金繰りと鞘抜きゲームの加熱が原因か
大変なことになっているそうな。
保証制度もないだろうし、どうすんだろうね。
■ 汚れた電子レンジはレモンを使ってきれいにする
知恵袋的な。
レモンがそもそも家に無い人、多そう。
■ 露骨なパロディネタ入れてくるアニメｗｗｗｗｗ
クソクソアンドクソ。
こういうのを見てキャッキャ言えるのは中高生までやろ・・・。
では、バイニャン☆
サドルを12mmも前に出し、クリートも新品にしました。
これでようやく基準値（ペダルシャフト上に膝ラインがくるアレ）になりそうな感じです。
実際はまだあと5mmくらい足りてないのですが・・・。
つかコレも修行だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっていいながらわけわからんフォームで乗ってる自分ダメすぎる・・・
過去のエントリから
■ 食べる順番ダイエットについて語ろう
結局あさこも習慣化したので、
野菜→汁物→肉類→最後に米 の流れをずうっと守ってしまってるニャ。
やっぱ三角食べってのは昭和の食べ方だと思うのニャ。
マナーうんぬんは置いておいてね。
今日のASAKOメモ
■ スポーツ栄養に関する5つの神話
> サイクリングに影響するカフェインは、体重1kgあたり3mgでも、またはその3倍を摂取しても変わらない
こういう話は沢山あるけれども・・・
このエントリは必見ですよ！
■ チョコラＢＢプラスを1か月飲み続けた結果を報告したい
ビタミンBコンプレックスを飲むべきってことね。
安いしイイよこれ！
■ 「自分リスタート」習慣：毎朝すぐ集中力を発揮するために
> 一日の終わりの数分間を使い、翌朝何をすべきかを計画するとストレスが軽くなる
コレはガチ！！！！！！
あさこも寝る前にWEBスケジューラをチェックして、翌日の予定を確認しています。
すると、案外忘れていたことや困っていたことの解決策を思いつき、さくさくっとクリアできてしまうんです。
■ ２ｃｈを震撼させた歴史的な画像を貼っていく
なっつかしいなあ。
でも高校時代の思い出ばっかりで草不可避なんだよなあ。
■ 【疑問】ファストファッションブランドならどこのシャツが一番良いの？
無印のOXフィットBDが最強だと思うんですがねえ。
あさこも2着持ってます。
■ 世界最大級のビットコイン取引所Mt.Goxの閉鎖は資金繰りと鞘抜きゲームの加熱が原因か
大変なことになっているそうな。
保証制度もないだろうし、どうすんだろうね。
■ 汚れた電子レンジはレモンを使ってきれいにする
知恵袋的な。
レモンがそもそも家に無い人、多そう。
■ 露骨なパロディネタ入れてくるアニメｗｗｗｗｗ
クソクソアンドクソ。
こういうのを見てキャッキャ言えるのは中高生までやろ・・・。
では、バイニャン☆
あさ あさこ @fffkuma
２０％＊ @20per_asterisk
キングジム @kingjim
平野耕太 @hiranokohta